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 cap de mardi 02,12,08

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AuteurMessage
Franck D.
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MessageSujet: cap de mardi 02,12,08   Mar 2 Déc - 12:45

salut les gars ce soir c'est sans moi, je suis plombé par une angine !!!

donc faite une sortie de foncier cool de 45' à 1h15' suivant votre niveaux de reprise.

A + 6s
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oli1
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MessageSujet: Re: cap de mardi 02,12,08   Mar 2 Déc - 18:16

bon rétablissement!!
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Lolo
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MessageSujet: Re: cap de mardi 02,12,08   Mer 3 Déc - 12:48

Hello Coach !

Bon rétablissement !

@+

Lolo
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Manu
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MessageSujet: Re: cap de mardi 02,12,08   Mer 3 Déc - 13:14

Récupère vite car ça dérape quand tu n'es pas là : des cyclistes arrivent et courent (vite en plus) avec des Timberland, on entend des phrases comme :'allez on arrête là et on ne dit rien au coach',... Suspect

Vivement les vraies mesures de lampadaires, les arrivées au portail blanc, les bip bip bip de ton cardio pour affirmer que la récup est finie, du cérébral quoi!

Ce n'est pas de la délation c'est de l'information. flower
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Oggy
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MessageSujet: Re: cap de mardi 02,12,08   Mer 3 Déc - 14:46

Manu a écrit:
Récupère vite car ça dérape quand tu n'es pas là : des cyclistes arrivent et courent (vite en plus) avec des Timberland, on entend des phrases comme :'allez on arrête là et on ne dit rien au coach',... Suspect

Vivement les vraies mesures de lampadaires, les arrivées au portail blanc, les bip bip bip de ton cardio pour affirmer que la récup est finie, du cérébral quoi!

Ce n'est pas de la délation c'est de l'information. flower


Ils disaient pareil en 1940 Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad
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MessageSujet: Re: cap de mardi 02,12,08   Mer 3 Déc - 16:23

bon rétablissement coach !!!

t'inquiète, y a juste manu qui n'a pas suivit tes instructions...nous avons tous fait une sortie cool de 45 min...
c'est pas de la délation, juste une information pour tes notes... geek Laughing Laughing Laughing

régis sunny
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Lolo
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MessageSujet: Re: cap de mardi 02,12,08   Mer 3 Déc - 16:39

Bel Esprit les gars !!!

J'applaudit !!! cheers

En plus le cycliste il a même pas de licence !

On pourrait le dénoncer au trésorier ???

Remarque y'en a qu'on des licences et qu'on ne voit pas !!! Des noms ! Des noms !!!
@+

Lolo
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Franck D.
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MessageSujet: Re: cap de mardi 02,12,08   Mer 3 Déc - 23:19

merci les gars !

En fait, c'est Aline ( ma femme) qui le dit, " à chaque fois que tu arrètes le sport, tu tombes malade ! " et oui on croit se reposser et on attrappe n'importe quel microbes.

Pire, comme en partis tous les menbres du club, on se tire la bourg à pied, à vélo des séances bien chargées en intensité et généralement nous sommes en pleine forme !!!

eh bien devinez quoi ? Me voila mardi matin, à sentir une petite gène à l'arrière de mon poumon gauche comme une douleur intercostale, la journée passe sous doliprane 1000 et ibuprofène 400mg pour l'angine qui va mieux à droite et qui commence à gauche maintenant !
Donc ma douleur au dos mercredi matin me réveil gentillement j'ai du mal à inspirer à fond, la douleur me gène même en conduisant cela devient sérieux. Vers midi c'est de pire en pire, j'ai presque du mal à conduire, à me tenir debout, à respirer normalement, j'ai peur d'une infections ou ???......au secours !
J'achète un emplâtre américain je conforte dans l'idée d'une contracture car j'ai mal musculairement, que j'appose difficilement à la maison et sombre dans une bonne sieste d'1h30.
Au réveil cela va mieux, mais le rendez-vous avec le médecin me rassurera j'èspère. en faite c'est bien une contracture des muscles du dos qui on comprimé un nerf qui se prolonge au niveaux de mes côtellettes gauche !!!! Une vraie merde, qui vous réduit en une loque en pulovaire ( humaine)

Le tout en ayant fait aucun effort, balaise non ?

Demain matin avec les anti inflamatoires je devrais être frais comme un lapin de 6 semaines

a + 6s
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Oggy
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MessageSujet: Re: cap de mardi 02,12,08   Jeu 4 Déc - 10:55

Salut,

Il est trop fort le Coach…

j'en ai vu et entendu des histoires pour pas venir s'entrainer (ou pour mettre des options au bateau…) mais celle-la chapeau bas… aller me chercher des muscles dans le dos qui se contractent et comprime le poumons en provoquant une angine du nerf confused confused confused , un grand bravo quelle imagination…
la prochaine fois met juste il pleut j'ai une grosse flemme ça suffira Razz

soigne toi bien quand même

@+
Oggy
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Oggy
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MessageSujet: Re: cap de mardi 02,12,08   Jeu 4 Déc - 11:00

qui vous réduit en une loque en pulovaire ( humaine)

C'est quoi un pulovaire ( humaine) Question Question Question

Very Happy
Oggy
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MessageSujet: Re: cap de mardi 02,12,08   Jeu 4 Déc - 13:32

eh oggy, n'oublie pas tes chaussures ce soir !!! Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing

geek

régis sunny
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Lolo
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MessageSujet: Re: cap de mardi 02,12,08   Jeu 4 Déc - 14:41

Putain le Coach !

On dirait un épisode d'Urgences ou de Dr House !!!!

Oggy passe moi le bistourit : on va l'opérer !!! Shocked

@+

Lolo
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MessageSujet: Re: cap de mardi 02,12,08   Jeu 4 Déc - 14:52

Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing trop fort Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing
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norbert
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MessageSujet: Re: cap de mardi 02,12,08   Jeu 4 Déc - 21:11

en lisant vos message je viens d'attrapper une contracture à la machoire Razz Razz Razz Razz désolé je vous laisse il faut que je régate.
a+ Nono
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Franck D.
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MessageSujet: Re: cap de mardi 02,12,08   Jeu 4 Déc - 23:55

en fait, je suis en presque pleine forme........ avec les cachetons ! mais dés qu'ils ne font plus effet je douille !

merci à tous de s'intéresser à mon bulletin de santé, cela remet de l'ambiance sur le forum, au moins.

En faite, c'est une mite en pullovaire ( avec 2 l ) qu'une loque humaine, c'est dans le " 5 ème éléments " film de Besson avec Bruce Willis. Il sort cette réplique lors d'un contrôle de police signifiant qu'il une grosse merde ! pour être tranquille.

allez bonne soirée à tous
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Oggy
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MessageSujet: Re: cap de mardi 02,12,08   Ven 5 Déc - 7:06

Franck D. a écrit:
en fait, je suis en presque pleine forme........ avec les cachetons ! mais dés qu'ils ne font plus effet je douille !

merci à tous de s'intéresser à mon bulletin de santé, cela remet de l'ambiance sur le forum, au moins.

En faite, c'est une mite en pullovaire ( avec 2 l ) qu'une loque humaine, c'est dans le " 5 ème éléments " film de Besson avec Bruce Willis. Il sort cette réplique lors d'un contrôle de police signifiant qu'il une grosse merde ! pour être tranquille.

allez bonne soirée à tous

maintenant c'est limpide Rolling Eyes Suspect

aller courage Coach
a+
Oggy
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MessageSujet: Re: cap de mardi 02,12,08   Aujourd'hui à 9:29

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cap de mardi 02,12,08
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