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 cap des mardi du mois de Novembre 08

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AuteurMessage
Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1722
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: cap des mardi du mois de Novembre 08   Lun 3 Nov - 22:24

Salut à tous,

Comme annoncé, dans " coupure en novembre ", nous ferons des sorties en endurance uniquement.
Soit des sorties de 45' à 70' à 75% de la fréquence cardiaque.

Sur ce, au plaisir de retrouver tous le monde pour faire de longues visites de bailly et magny by night.

6s
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oli1
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 288
Age : 44
Localisation : claye-souilly
Date d'inscription : 09/10/2008

MessageSujet: merci au coach   Ven 7 Nov - 18:08

Merci de bien mettre en ligne tous les semaines les entrainements en ligne.
Je les fais le plus sérieusement possibles avec mes compères de claye.
olivier o
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cap des mardi du mois de Novembre 08
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