FORUM CHESSY TRIATHLON VAL D'EUROPE

FORUM UNIQUEMENT RESERVE AUX ADHERENTS DU CLUB
 
AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 Séance CàP de ce soir (28/10)

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Lolo
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 3422
Age : 50
Localisation : Magny le Hongre
Date d'inscription : 21/10/2006

MessageSujet: Séance CàP de ce soir (28/10)   Mar 28 Oct - 16:28

De la part de Coach Cérébral :

Au programme ce soir :

Arrow 4 x 5' à 85% de la VMA ou de la Fréquence cardiaque
Arrow Récup 2'30

Il a dit que c'était cool !!! Sleep

A ce soir,

Lolo
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.chessytri.fr
Oggy
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1242
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 25/10/2006

MessageSujet: Re: Séance CàP de ce soir (28/10)   Mar 28 Oct - 17:00

Salut,

c'est ok pour moi à ce soir

il est pas la le coach Question

Oggy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://chessytri.onlinetri.com/
Lolo
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 3422
Age : 50
Localisation : Magny le Hongre
Date d'inscription : 21/10/2006

MessageSujet: Re: Séance CàP de ce soir (28/10)   Mar 28 Oct - 17:08

Le coach il sera bien là, alors pas question de sécher ou de faire n'importe quoi pendant la séance !

Donc pas de bavardages, n'est-ce pas les filles ! pirat

A ce soir,

Lolo
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.chessytri.fr
Flower Power
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1032
Date d'inscription : 18/09/2007

MessageSujet: Re: Séance CàP de ce soir (28/10)   Mar 28 Oct - 19:54

Euh Attention Président, je veille. Certes les filles se font rares sur le forum alors n'en profite pas !!
C'est 'y pas parce que t'as rebaptisé le forum "infos et bavardages" qu'il faudrait mettre sur le compte des filles l'aspect bavardage, ah ça non alors !! pas d'accord No
Je bavarde là non ? Laughing

Bref bon entrainement LES FILLLES bounce !!! Laughing
.... et les garçons aussi

flower
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Séance CàP de ce soir (28/10)   Aujourd'hui à 5:24

Revenir en haut Aller en bas
 
Séance CàP de ce soir (28/10)
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» [RP] Oui, ce soir tu vas prendre
» Vendredi soir 12 novembre.
» [RP]Messe du mardi soir - par Enosh de Noirlac..
» Cours du soir...
» Raid vendredi soir ? Allez on se motive !

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
FORUM CHESSY TRIATHLON VAL D'EUROPE :: Entraînements-
Sauter vers: