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 entraînement course à pied mardi 07,10

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AuteurMessage
Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1724
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: entraînement course à pied mardi 07,10   Lun 6 Oct - 23:08

Bientôt la fin de saison,

Cela grogne dans les rangs ! La coupure arrive bientôt, on serre les dents !

300m + 600m + 300m + 600m + 300m + 600m + 300m

pour ceux qui sont encore en phase découverte de notre sport. Et pour les plus confirmé avec des objectifs à court terme rajouter 600m + 300m

le tout à 100% au taqué, à fond, à se mettre dans le rouge......

Récup le même d'effort !!!!!

à demain, 6s
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Lolo
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 3422
Age : 50
Localisation : Magny le Hongre
Date d'inscription : 21/10/2006

MessageSujet: Re: entraînement course à pied mardi 07,10   Mar 7 Oct - 10:19

Hello,

Je ne serai pas là ce soir, je serai à la réunion des Organisateurs avec la Ligue.

Par contre une personne viendra faire un essai, il s'agit de Christophe H. (20 ans) qui habite Magny.

Merci de bien l'accueillir comme on sait le faire à Chessy Tri ! bounce

A jeudi pour les nageurs.

Lolo
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entraînement course à pied mardi 07,10
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