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 Important : Entraînement avec Ronan !!!

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Lolo
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MessageSujet: Important : Entraînement avec Ronan !!!   Mar 2 Jan - 10:08

Bonjour à tous,

Fini la plaisanterie et les exces en tous genres, place à la reprise !!!

Ronan ne sera pas là pour la séance d'athlé du samedi 6 janvier mais il nous donne rdv non pas le samedi d'après mais le dimanche 14 janvier pour voir nos talents de cyclistes !!!

Par contre on peut quand même se retrouver samedi prochain au stade pour notre séance d'athlé !

@+

Lolo
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MessageSujet: Re: Important : Entraînement avec Ronan !!!   Mer 10 Jan - 11:05

Ecoutez pas notre cher administrateur il a trop bu de coca hier soir. Je serai là samedi matin à 10 à Esbly et comme je n'étais pas là la semaine dernière je serai aussi présent à la sortie vélo de dimanche.
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Lolo
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MessageSujet: Re: Important : Entraînement avec Ronan !!!   Mer 10 Jan - 11:30

En plus y a intérêt à être sage et discipliné à la sortie sinon le "Gognol" y va pas être content !!!



@+

Lolo
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Oggy
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MessageSujet: Re: Important : Entraînement avec Ronan !!!   Mer 10 Jan - 14:16

j'en connais un "le p'tit admin" qui fera moin le malin samedi matin sur les 400 m enchainés quand Ronan lui criera dans les oreilles
"ALLEZ LAURENT"
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Lolo
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MessageSujet: Re: Important : Entraînement avec Ronan !!!   Mer 10 Jan - 15:01

Eh David !

T'as soigné ta jambe de bois ???

Parce que sinon tu vas encore courir comme ça :



De toute façon maintenant plus besoin de crier car je cours beaucoup plus vite grace à mes bonnes vieilles méthodes de cycliste :

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gil
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MessageSujet: Re: Important : Entraînement avec Ronan !!!   Mer 10 Jan - 17:03

ok pour moi... pour samedi 10h au stade et vélo dimache matin comme d'hab!! il faut peut etre faire 2 groupes pour dimanche matin ?...
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Lolo
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MessageSujet: Re: Important : Entraînement avec Ronan !!!   Mer 10 Jan - 17:37



Perso je suis contre l'idée de faire 2 groupes car ça ne reflète pas la philosophie du club !!!

Je pense qu'on est assez adultes et responsables pour se discipliner !!!

On serait super nombreux je comprendrais (et encore ! ) mais on est rarement plus d'une petite quinzaine !!!

Qu'en pensez-vous ?

Lolo
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MessageSujet: Re: Important : Entraînement avec Ronan !!!   Jeu 11 Jan - 0:01

Dimanche matin!!!!pffffffff!!!
Normalement je suis bien au fond de mon lit douillet!!! Sleep
Il fait froid, il y a du vent mais bon l'année 2007 a commencé et j'ai pris de bonnes résolutions donc je serai présent dimanche matin avec vous.
Ce sera l'occaz de te montrer le résultat de mon travail sur home trainer Lolo!!!
Et oui j'en ai eu un.
Merci encore à Phiphi!!
++ les asticots
TOf Twisted Evil
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MessageSujet: Sortie Vélo   Jeu 11 Jan - 18:15

Bonjour à tous
Je rejoins Laurent, scinder le groupe n'est pas dans la philosophie du club même si de temps en temps certains font leur crise d'ados. afro
Le groupe est soudé, je souhaite que cela continue...
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: Important : Entraînement avec Ronan !!!   Mer 17 Jan - 18:04

Salut à tous,
RDV samedi matin à 10h à Esbly. Au programme un footing collectif pour ceux qui font le R&B et séance pour les autres.
Affûtez vous çà va cartonner
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MessageSujet: Re: Important : Entraînement avec Ronan !!!   Aujourd'hui à 15:13

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