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 Entraînement CAP samedi matin à Esbly 10 heures

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AuteurMessage
Lolo
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Nombre de messages : 3422
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MessageSujet: Entraînement CAP samedi matin à Esbly 10 heures   Mer 5 Déc - 11:21

Hello,

Pour celles et ceux qui le souhaitent, je propose de nous retrouver comme la saison dernière pour un entraînement CAP supplémentaire le samedi matin à 10 heures pour 1 heure sur la piste d'Esbly.

Perso je reprends dès ce samedi (8/12) !

@+

Lolo
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Oggy
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Localisation : Chessy
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MessageSujet: Re: Entraînement CAP samedi matin à Esbly 10 heures   Mer 5 Déc - 12:05

Hi,

j'y serais bounce

@+
Oggy
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gil
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MessageSujet: Re: Entraînement CAP samedi matin à Esbly 10 heures   Mer 5 Déc - 15:50

moi aussi mais j'y fais un test VMA... 5' à fond... prenez vos cardio !!
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norbert
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MessageSujet: Re: Entraînement CAP samedi matin à Esbly 10 heures   Mer 5 Déc - 19:58

pour ma part 5' à fond(car je ne peux pas tenir plus hi hi hi!!) bom
mais à Lagny loin de vos regards!!! scratch
à bientot.
Nono
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gil
Tri-Forumer Vétéran


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Date d'inscription : 26/10/2006

MessageSujet: Re: Entraînement CAP samedi matin à Esbly 10 heures   Jeu 6 Déc - 19:20

on peut tous aller à lagny samedi matin 10h pour faire le test ?!
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Lolo
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Date d'inscription : 21/10/2006

MessageSujet: Re: Entraînement CAP samedi matin à Esbly 10 heures   Ven 7 Déc - 16:21

Hello,

Pour ma part je reste sur Esbly comme annoncé à la base, on est sûr qu'il n'y a personne et en plus ça permet de relancer une routine à un endroit fixe !

A demain (sauf s'il pleut des cordes !)

@+

Lolo
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: Entraînement CAP samedi matin à Esbly 10 heures   Ven 7 Déc - 22:03

Je me joindrai à vous (c'est cool 10h ) ...enfin ... on se croisera geek
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norbert
Tri-Forumer Vétéran


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Localisation : Thorigny sur Marne
Date d'inscription : 10/01/2007

MessageSujet: Re: Entraînement CAP samedi matin à Esbly 10 heures   Sam 8 Déc - 10:43

Salut
résultat du test 5'=1450m geek
a+Nono
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Oggy
Tri-Forumer Vétéran


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Localisation : Chessy
Date d'inscription : 25/10/2006

MessageSujet: Re: Entraînement CAP samedi matin à Esbly 10 heures   Sam 8 Déc - 12:41

Salut nono,

tu l'as fait en marchant ton test Very Happy Very Happy Very Happy

@+
Oggy
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MessageSujet: Re: Entraînement CAP samedi matin à Esbly 10 heures   Aujourd'hui à 10:47

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Entraînement CAP samedi matin à Esbly 10 heures
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