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 Vélo du 18,12,16

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Franck D.
Tri-Forumer Vétéran
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Nombre de messages : 1737
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: Vélo du 18,12,16   Sam 17 Déc - 18:11

Hello à tous, 

Perso je ne serai pas là, demain tps couvert avec risque de brouillard et gris vent insignifiant de nord est qui peut vous permettre d'aller où vous voulez.... température de 3-4 degré maxi ressenti 1-2 degré sans tenir compte de la vitesse de déplacement...habillez vous chaudement !!

Une boucle de 50 kilomètres pour les formats sprint et 70-80 kilomètres pour les autres...soyez régulier dans votre cycle de pédalage, en souplesse beaucoup de vélocité autour des 95-100 tr/mn. Vous pouvez mettre un peu de rythme sans trop exagérer non plus  Wink
Après les vacances on commencera à mettre du braquet !!!

À plus la compagnie
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Vélo du 18,12,16
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