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 seance test renforcement musculaire

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AuteurMessage
sophinette
Tri-Forumer Espoir


Nombre de messages : 58
Age : 37
Localisation : baillyromainviiliers
Date d'inscription : 11/04/2016

MessageSujet: seance test renforcement musculaire   Sam 5 Nov - 19:00

Bonjour à Tous !!

suite au nouveau partenariat avec l'orange bleue
au 18 rue de berlin 77144 montevrain
c'est dans la zone industrielle en face du clos du chêne

Nous vous proposons de faire une séance TEST le vendredi 18 novembre 2016 à partir de 19h.
au programme renforcement musculaire et gainage

il y aura deux cessions de prévue
- une à 19H
- une à 20H

un coach fitness de l'orange bleue nous programmera une séance spécifique en vue des premiers cross à venir

si cela vous plait, on pourra continuer ce genre de séance, le prix par personne sera fortement négocié et on coordonnera cela aux séances club et aux compétitions à venir

comment s'inscrire ? rajoutez juste votre nom dans ce post, la date limite d'inscription est le lundi 14 novembre et dites sur quel créneau horaire vous voulez venir

- Sophie WL 20h

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Invité
Invité



MessageSujet: Re: seance test renforcement musculaire   Sam 5 Nov - 23:27

Salut,

bonne nouvelle !

C'est combien le tarif fortement négocié ? Engagement ? Séance personnalisée ?

Je ne pourrais pas être là, mais excellente initiative !

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sophinette
Tri-Forumer Espoir


Nombre de messages : 58
Age : 37
Localisation : baillyromainviiliers
Date d'inscription : 11/04/2016

MessageSujet: Re: seance test renforcement musculaire   Dim 6 Nov - 15:32

Salut Julien ,

La séance est un test donc gratuit et après on tournera autour de 5 euros la séance je pense
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: seance test renforcement musculaire   Lun 7 Nov - 0:04

Effectivement, tarif intéressant !
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An'Cécile
Admin
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Nombre de messages : 203
Age : 47
Localisation : Coupvray
Date d'inscription : 28/03/2014

MessageSujet: Re: seance test renforcement musculaire   Sam 12 Nov - 19:05

youpie !!! c'est top !!! on y va tous ;-) merci Sophie....

_________________
An'Cécile  lol!
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NIKO39
Tri-Forumer Débutant
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Nombre de messages : 44
Age : 36
Localisation : BAILLY
Date d'inscription : 13/10/2015

MessageSujet: Re: seance test renforcement musculaire   Dim 13 Nov - 22:23

Bonjour à Tous !!

suite au nouveau partenariat avec l'orange bleue
au 18 rue de berlin 77144 montevrain
c'est dans la zone industrielle en face du clos du chêne

Nous vous proposons de faire une séance TEST le vendredi 18 novembre 2016 à partir de 19h.
au programme renforcement musculaire et gainage

il y aura deux cessions de prévue
- une à 19H
- une à 20H

un coach fitness de l'orange bleue nous programmera une séance spécifique en vue des premiers cross à venir

si cela vous plait, on pourra continuer ce genre de séance, le prix par personne sera fortement négocié et on coordonnera cela aux séances club et aux compétitions à venir

comment s'inscrire ? rajoutez juste votre nom dans ce post, la date limite d'inscription est le lundi 14 novembre et dites sur quel créneau horaire vous voulez venir

- Sophie WL 20h
- Nico 19h ou 20h
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Yves B.
Tri-Forumer Espoir


Nombre de messages : 77
Localisation : Magny le Hongre
Date d'inscription : 07/09/2015

MessageSujet: Re: seance test renforcement musculaire   Dim 13 Nov - 23:19

Et pour vous inscrire c'est ici : http://doodle.com/poll/8r2aamskiebei6qx

Cette liste sera diffusée à l'Orange bleue.

Merci.
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NIKO39
Tri-Forumer Débutant
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Nombre de messages : 44
Age : 36
Localisation : BAILLY
Date d'inscription : 13/10/2015

MessageSujet: Re: seance test renforcement musculaire   Ven 18 Nov - 12:37

Séance maintenue? Je crois qu'on est pas nombreux!!!
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An'Cécile
Admin
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Nombre de messages : 203
Age : 47
Localisation : Coupvray
Date d'inscription : 28/03/2014

MessageSujet: Re: seance test renforcement musculaire   Ven 18 Nov - 13:15

Oui bien sur c'est maintenu ;-)
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Yves B.
Tri-Forumer Espoir


Nombre de messages : 77
Localisation : Magny le Hongre
Date d'inscription : 07/09/2015

MessageSujet: Re: seance test renforcement musculaire   Ven 18 Nov - 22:23

Superbe séance avec notre partenaire l'Orange bleue ce soir. Cardio, gainage, quadri ... On en a eu pour notre argent .... d'autant que c'était gratuit !!!

Photos et vidéos dès demain sur le site .... Very Happy

Merci à toutes et tous !!!!
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An'Cécile
Admin
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Nombre de messages : 203
Age : 47
Localisation : Coupvray
Date d'inscription : 28/03/2014

MessageSujet: Re: seance test renforcement musculaire   Sam 19 Nov - 10:00

C'était top ...et ce matin aussi ;-)...vive les courbatures 😂

_________________
An'Cécile  lol!
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sophinette
Tri-Forumer Espoir


Nombre de messages : 58
Age : 37
Localisation : baillyromainviiliers
Date d'inscription : 11/04/2016

MessageSujet: Re: seance test renforcement musculaire   Sam 19 Nov - 10:30

Deuxième session tout aussi sympathique !!!!
Et pas de courbatures . Prochainement quelques photos et vidéo seront la pour témoigner de cette belle séance !
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Brian D



Nombre de messages : 5
Date d'inscription : 25/09/2015

MessageSujet: Re: seance test renforcement musculaire   Dim 20 Nov - 20:58

Merci aux organisateurs.
B
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MessageSujet: Re: seance test renforcement musculaire   

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