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 Vélo du 22,05,16....et pourquoi pas un aquathlon !?

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Franck D.
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MessageSujet: Vélo du 22,05,16....et pourquoi pas un aquathlon !?   Sam 21 Mai - 14:36

Alors voilà....la météo annoncé est assez catastrophique...je suggéré a tous de transformer notre séance vélo en aquathlon ;-)

Rendez vous a l'ouverture ..9hrs je crois pour une séance natation type travail au seuil et en amplitude dont 3 x ( 400nc + 200 pool boy ) après Échauff et éducatifs....

Puis 2 blocs de 4,200 au seuil sous la pluie évidemment ;-)
Une gde boucle dans Serris ...

Des clients !?

Franck geek
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Franck D.
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MessageSujet: Re: Vélo du 22,05,16....et pourquoi pas un aquathlon !?   Sam 21 Mai - 14:44

Après vérification....la piscine ouvre a 10hrs dc compter 1hrs de piscine suivi de quasi 1hrs de cap....
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Cedric (CC)
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MessageSujet: Re: Vélo du 22,05,16....et pourquoi pas un aquathlon !?   Dim 22 Mai - 22:03

Pas mal cette idée. Alors il y avait du monde? Est ce que vous êtes passés sous les 17min de ce beau parcours à pied? 😊
Bises
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Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


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MessageSujet: Re: Vélo du 22,05,16....et pourquoi pas un aquathlon !?   Lun 23 Mai - 10:32

Et bien mon CC personne  Sad dommage en effet !!
Car a 8hrs il tombait des cordes et cela a durée ......

Une belle boucle de 4,2 kilo .... Un jour peut être certains découvrirons notre secret ;-)

À plus
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MessageSujet: Re: Vélo du 22,05,16....et pourquoi pas un aquathlon !?   Aujourd'hui à 14:41

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Vélo du 22,05,16....et pourquoi pas un aquathlon !?
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