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 plan d'entraînement individuel

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AuteurMessage
Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1724
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: plan d'entraînement individuel   Mar 13 Nov - 18:40

Suite au précédent message sur l'élaboration des plans individuel d'entraînement , j'ai oublié de glisser mon adresse email " superdelu@free.fr "

préciser :

- les jours où vous pouvez vous entraîner,
- si c'est le matin, midi ou le soir
- le tps que vous avez de dispo par séance (en mn),
- vos objectifs courses ( duathlon de Meaux, les 1er tri en Mai....sprint, CD ou Longue distance )

Voici, voila ! Franck
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