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 Résumé du super sprint tri du 10,04 ds le 20ème a Paris...

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AuteurMessage
Franck D.
Tri-Forumer Vétéran
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Nombre de messages : 1737
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Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: Résumé du super sprint tri du 10,04 ds le 20ème a Paris...    Lun 18 Avr - 23:37

Petit résumé du super sprint de Paris 20ème du 10,04,16 la semaine est passé tellement vite....bon je tiens a le lettre en ligne malgré le retard que j'ai pris car c'était tout de même une sacrée aventure pour Manon Wink

Un format très court réalisé en 29'44" ( 300m Nat + 7kilometres sur wattbike et 2,5 en cap )

Et oui vous l'avez déjà vue en vidéo ( qu'elle a partager sur le face book du club ) ... mais Manon c'est rendu a son premier triathlon qu'elle a réussi avec grand succès. Un fan club énorme s'est constitué après avoir vu sa mise en place et son échauffement peu ordinaire...

Alors voilà Échauff a sec hors de l'eau a un bras puis Échauff dans l'eau, a un bras et le départ de sa vague a été lancé dans une ambiance de folie !
Manon de part sa situation d'handicap nage a un bras et est sortie en 5'33" du bassin sans se servir de l'échelle juste a un bras ( super dur j'ai réussi difficilement et c'est pas encore gagné pour moi alors que Manon est super fluide Wink

Manon sort au coude a coude avec un autre concurrent .... Une montée très rapide sur le wattbike et c'est partie pour les 7 kilomètres, avec le sourire. Pourtant elle était dans le dur mais a la regarder elle parait être facile Wink le coup de pédale est léger a 95 tour en moyenne/minute ... sa position presque bonne un peu trop allongée mais impossible de réduire la longueur de la potence...bref rien ne l'empêche d'avancer dans l'effort... les kilomètres défilent....chaque athlète a un commissaire qui est là pour le soutenir mais surtout avec l'aide d'une planche de natation apporter de l'air tel un gros ventilateur pour aider a baisser la température corporelle ...

Le premier a poser pied a terre est son concurrent direct qui s'élance avec plus de 2´ d'écart il sort en 9'50" du wattbike et Manon en 12'17" ce qui par rapport a ses débuts est une sacrée perf !!!

Vélo fini la cap arrive Wink Manon s'élance avec du retard qu'elle ne pourra combler mais elle a été des plus brillante...partie pleine vitesse sur le long tapis bleu de la piscine qui menait a des escaliers .... Puis direction la rue pour allez jusqu'a la porte de Bagnolet...ou ce n'était pas plat du tout !!!
Un aller retour dt 900m de descente et dc de montée Wink
Sur terrain plat je pensais que Manon puisse fleureter avec les 10'...mais cette longue montée ... A eu raison du chrono...et en 11'54" elle boucla ce circuit ( escalier compris ) pourtant les derniers 500m sur du quasi plat elle a bien et même très bien envoyé en finissant sur un bon 17km/h... En atteste les photos ;-)

Soit une magnifique et très belle 3ème place au scratch féminin !!! Et oui parmi les valides !

Son premier tri réussie qui la lance vers d'autres très proches aussi ;-)


Dernière édition par Franck D. le Mar 19 Avr - 22:14, édité 1 fois
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vtt-tri
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 304
Date d'inscription : 08/09/2014

MessageSujet: Re: Résumé du super sprint tri du 10,04 ds le 20ème a Paris...    Mar 19 Avr - 9:07

En voici une belle réussite.
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NIKO39
Tri-Forumer Débutant
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Nombre de messages : 44
Age : 36
Localisation : BAILLY
Date d'inscription : 13/10/2015

MessageSujet: Re: Résumé du super sprint tri du 10,04 ds le 20ème a Paris...    Mar 19 Avr - 15:48

elle est incroyable
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Bertrand L
Tri-Forumer Vétéran
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Nombre de messages : 234
Age : 43
Localisation : Chalifert
Date d'inscription : 15/09/2014

MessageSujet: Re: Résumé du super sprint tri du 10,04 ds le 20ème a Paris...    Mar 19 Avr - 18:41

Bravo à manon, elle ne doit pas avoir le même coach que nous pour sortir de telles perfs 😂
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jeanmichel
Tri-Forumer Espoir


Nombre de messages : 82
Age : 44
Localisation : Lagny sur Marne
Date d'inscription : 24/01/2014

MessageSujet: Re: Résumé du super sprint tri du 10,04 ds le 20ème a Paris...    Mar 19 Avr - 19:07

Bravo

Continu comme ca et on sera effectivement obliger de changer de Coach (LOL)

Je déconne bien évidement en tout cas super boulot et bravo aussi a Franck pour ce qu'il a capable d'apporter a chacun de nous.
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MessageSujet: Re: Résumé du super sprint tri du 10,04 ds le 20ème a Paris...    

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Résumé du super sprint tri du 10,04 ds le 20ème a Paris...
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