FORUM CHESSY TRIATHLON VAL D'EUROPE

FORUM UNIQUEMENT RESERVE AUX ADHERENTS DU CLUB
 
AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 Enfin le travail de PPG arrive ce mardi 01,12,15 a 19h !!

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1722
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: Enfin le travail de PPG arrive ce mardi 01,12,15 a 19h !!   Lun 30 Nov - 17:57

Alors voilà la nouvelle est tombé, nous avons la salle céleste de l'école Cornelius qui va nous permettre de réaliser au chaud des gammes de travail de renforcement musculaire de nos pieds e de toute la chaîne musculaire derrière les jambes.

Attention a l'horaire : 19h !!!! Et oui pas le choix l'entraînement aura lieu 30' avant l'horaire habituel ! Pas le choix nous devons libérer ensuite ....

Donc vous vous échaufferez de votre côté tous ensemble bien sur avant de venir a 19h30' dans la salle !!!! Avec réellement 30' de footing et placez 4 accélérations de 20".... Dac !?!?

A demain la compagnie cheers
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
JuliaT
Tri-Forumer Espoir


Nombre de messages : 80
Date d'inscription : 23/09/2014

MessageSujet: Re: Enfin le travail de PPG arrive ce mardi 01,12,15 a 19h !!   Lun 30 Nov - 19:34

Je suis désolée de faire le boulet mais je n'ai pas tout compris... du coup, c'est 19h ou 19h30 ?? Et on s'échauffe sur la piste ou dans la salle ou tout seul de notre côté ? Et c'est où d'aileurs cette salle ? Et ça finit à quelle heure du coup ? Merci d'avance à ceux qui vont éclairer la novice que je suis!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Céline
Tri-Forumer Débutant


Nombre de messages : 44
Date d'inscription : 26/10/2015

MessageSujet: Re: Enfin le travail de PPG arrive ce mardi 01,12,15 a 19h !!   Lun 30 Nov - 20:40

Si j'ai bien compris Julia, le rdv est à 19h à la piste, on court tous ensemble et on doit être à 19:30 à la salle de l'école. Pour l'heure de fin je ne sais pas... A demain 😉
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
An'Cécile
Admin


Nombre de messages : 160
Age : 46
Localisation : Coupvray
Date d'inscription : 28/03/2014

MessageSujet: Re: Enfin le travail de PPG arrive ce mardi 01,12,15 a 19h !!   Mar 1 Déc - 11:50

Merci Céline,
Je confirme que le rendez vous est à la piste à 19h, échauffement de 30 mn avant d'arriver à la salle, puis 1h de ppg jusqu'à 20h30 ;-)

_________________
An'Cécile  lol!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1722
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: Re: Enfin le travail de PPG arrive ce mardi 01,12,15 a 19h !!   Mar 1 Déc - 15:46

Attention modification de dernière minute !!!!!!



La salle est occupée par une estrade !!!! Dc impossible d'y faire la séance ;-(

Rendez vous comme d'habitude a la piste a 19h30 du coup et comme il ne fait pas trop froid on fera toute la séance de PPG sur la piste !!!!

Faite passez le message .....
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Enfin le travail de PPG arrive ce mardi 01,12,15 a 19h !!   Aujourd'hui à 2:51

Revenir en haut Aller en bas
 
Enfin le travail de PPG arrive ce mardi 01,12,15 a 19h !!
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» [RP]Messe du mardi soir - par Enosh de Noirlac..
» [résolu] une porte, un chrono ... un event que je n'arrive pas à faire fonvtinner .
» [Affiche] Soirée spéciale Voile de l'Hiver mardi 28 décembre
» J'arrive euh comme ça, sans invitation.
» travail du bois usé

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
FORUM CHESSY TRIATHLON VAL D'EUROPE :: Entraînements-
Sauter vers: