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 Vtt samedi 28 novembre 2015

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AuteurMessage
CORSICATTITUDE
Tri-Forumer Vétéran
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Nombre de messages : 257
Age : 41
Date d'inscription : 14/10/2011

MessageSujet: Vtt samedi 28 novembre 2015   Ven 27 Nov - 17:48

Bonsoir, RDV demain matin à 9h45 au gymnase de Chessy pour une sortie bords de Marne. Tout en restant groupé régulièrement nous formerons 2 groupes pour respecter le niveau de chacun. Il faut se faire plaisir !
Le but de la séance sera de commencer à garder une bonne cadence de pédalage en souplesse et régulier. Nous réaliserons 3 blocs de travail, séparés chacun par une récupération. Rien de très difficile.
Retour à 11h30.
A vos Vtt prêt partez.
Alexandre.
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Vtt samedi 28 novembre 2015
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