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 Entraînement VTT 17/10/15

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AuteurMessage
Bibouille
Tri-Forumer Sénior
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Nombre de messages : 127
Age : 28
Date d'inscription : 24/09/2014

MessageSujet: Entraînement VTT 17/10/15   Mer 14 Oct - 19:32

Dernier entraînement avant des vacances bien méritées.

Au programme avec un peu comme d'habitude:
- un échauffement pour préparer le corps à l'effort Very Happy
- quelques situations de maîtrises du vélo Smile
- quelques situations de vitesse (histoire d'avoir un peu mal aux jambes) Laughing
- pour finir du run and bike vu que ça a été plébiscité la semaine dernière cheers

Départ 10h et retour prévu pr 11:45

Pensez bien à vous couvrir et à prendre l'ensemble de votre matériel.
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Entraînement VTT 17/10/15
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