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 Vélo du 31,05,15

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AuteurMessage
Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1722
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: Vélo du 31,05,15   Ven 29 Mai - 10:39

Coucou la compagnie !

Je ne pourrais vous accompagner ce dimanche hissant pour la fête de la culture du San.

Je vous préconise une sortie rythmée par des blocs de 15'-20' allure MD au nombre de 6 voir plus pour ceux du très très long !!!
Ne pas être trop dans les roues pour réellement travailler !

Format court : réaliser 4 voir blocs explosifs 3'-5'- 7- 10' allure CD sans retenue ;-)

Très bonne sortie a vous tous bandes de veinards !!!!
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An'Cécile
Admin


Nombre de messages : 160
Age : 46
Localisation : Coupvray
Date d'inscription : 28/03/2014

MessageSujet: Velo dimanche   Ven 29 Mai - 20:10

Merci...nous allons voir ce que nous pouvons faire ...
Bizzz et bon we flower flower flower flower

_________________
An'Cécile  lol!
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Vélo du 31,05,15
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