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 Proposition Entraînement CàP / Vélo Samedi 9/5 - 8h30

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AuteurMessage
Lolo
Tri-Forumer Vétéran
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Nombre de messages : 3422
Age : 51
Localisation : Magny le Hongre
Date d'inscription : 21/10/2006

MessageSujet: Proposition Entraînement CàP / Vélo Samedi 9/5 - 8h30   Mar 5 Mai - 17:36

Hello,

Si ça intéresse quelqu'un samedi matin, je commence mes double-entraînements en vue de Barcelone.

Ne pouvant pas les faire tous les samedis cette année, je les ferai un samedi sur deux jusqu'à 15 jours avant l'épreuve.

Au programme ce samedi :

- CàP 1h15, Footing souple
suivi de
- Vélo 1h30, endurance / Sortie cool

Départ de chez moi à Magny à 8h30 précise.

@+

Lolo
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Invité



MessageSujet: Re: Proposition Entraînement CàP / Vélo Samedi 9/5 - 8h30   Ven 8 Mai - 8:41

Lolo,

Il y a une raison particulière à ce que tu fasses ton enchainement dans cet ordre?
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Proposition Entraînement CàP / Vélo Samedi 9/5 - 8h30
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