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 Merci Jean-Yves

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AuteurMessage
Ducathi
Tri-Forumer Débutant


Nombre de messages : 18
Age : 54
Localisation : Saint Germain sur Morin
Date d'inscription : 22/10/2014

MessageSujet: Merci Jean-Yves   Sam 21 Fév - 20:50

Grand merci à Jean-Yves pour cette séance !!!
3h, 60 km (en partant de chez moi), échauffement cool, gros travail de fractionné, retour cool avec même une ptite séance de poussette (Nadjet a cassé sa chaîne), et une douche de glaçon durant le retour à la maison Neutral
Même avec la douche glacée, les jambes s'en souviendront longtemps lol!
Bref, tout y était, à conseiller, pour encore mieux rouler le dimanche !
Bon week-end.
Cordialement.
Thierry
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