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 Duathlon S de Bondoufle le 15/03

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MessageSujet: Re: Duathlon S de Bondoufle le 15/03   Dim 15 Mar - 17:12

les mouchoirs dans la main pourront te servir a autre chose... Garde les de cotés !

Tu as participé et fini c'est déjà très bien, le reste une question d'expérience, de placement dans les pelotons et d'anticipation... et de mental aussi pour la cap2.

Maintenant, place a la récup et Bravo ! cheers cheers cheers
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Stef2156
Tri-Forumer Espoir
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MessageSujet: Re: Duathlon S de Bondoufle le 15/03   Dim 15 Mar - 17:35

avec les nuages et le froid,
bon comme les précédentes manches ça part très très vite, j'essaie de me caler sur 4min au km et je tiens mais franchement j'ai puisé dès le début donc transition pas top car 1min30 s'est trop long !!!! scratch scratch sur le vélo, je suis dans groupe avec Jacques qui ne roule pas trop dommage le groupe devant aurait été a notre porté, donc je me cache dans le groupe pour récupérer de ma 1ere Càp et la T2 se passe mieux.
Les sensations sont là donc on accélère !!!! satisfait de ma course et en plus j'avais des supporters et supportrices alors je me devais de ne pas les décevoir !!!!
BRAVO et FELICITATIONS à TOUS !!!! cheers cheers cheers cheers cheers
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MessageSujet: Re: Duathlon S de Bondoufle le 15/03   Dim 15 Mar - 20:14

Le soleil n'était pas au rdv , mais le club de chessy oui, sinon sympa cette petite course dans le 91 dans un stade mythique ..., cette fois les erreurs de sénart n'ont pas été commise , avec 2 belle transition, 2 bonne cap et un vélo sans être pris aux piège dans les relances, satisfait je crois que je fais 50éme sur environ 200, prochain rdv indiv sézanne le 12 avril, c'est sur cela ne vas pas être la même course. à bientôt


Bravo à toutes  et à tous


Dernière édition par ludovic le Dim 15 Mar - 21:11, édité 1 fois
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vtt-tri
Tri-Forumer Vétéran


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MessageSujet: Re: Duathlon S de Bondoufle le 15/03   Dim 15 Mar - 21:06

Cool, de belles courses on étaient au RDV aujourd'hui. Vive chessy.
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Cedric (CC)
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MessageSujet: Re: Duathlon S de Bondoufle le 15/03   Dim 15 Mar - 22:06

Très satisfait de ma course où je pars assez régulier sans trop me mettre ds le rouge contrairement au velo ou je me retrouve assez vite rattraper par 1 bande de 4 furieux avec lesquelles je vais participer à de beaux relais mais j ai bien cru plusieurs fois que j allais sauter...pour la dernière cap j ai a 50m 1 vétéran habitué des podiums sur qui je reviens petit a petit mais qui finira plus vite pour qques sec...a l arrivée 31 au scratch et 3ème V1 👍
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MessageSujet: Re: Duathlon S de Bondoufle le 15/03   Dim 15 Mar - 22:32

Bon la montre est moins sévère que moi... Je suis dans mes allures...
Je nuance donc mes propos précédent...

Une CAP1 pas trop mal pour moi...
Un vélo plutôt pas mal contenu que je loupe dans une relance... et me retrouve seul...
Une CAP2 pas top mais moyenne mais j'étais pas dans la course la tête comme a dit Julien.

Un résultat qui montre le travail qu'il reste... en CAP et Vélo...

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Bertrand L
Tri-Forumer Vétéran
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Nombre de messages : 234
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Date d'inscription : 15/09/2014

MessageSujet: Re: Duathlon S de Bondoufle le 15/03   Lun 16 Mar - 8:37

Vous les trouvez où les classements ?
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Lolo
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MessageSujet: Re: Duathlon S de Bondoufle le 15/03   Lun 16 Mar - 8:45

Hello,

Bravo pour vos belles courses !

Merci de continuer de représenter Chessy Tri sur ces 1ères compétitions de l'année !

cheers

Lolo
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MessageSujet: Re: Duathlon S de Bondoufle le 15/03   Lun 16 Mar - 11:23

Bertrand L a écrit:
Vous les trouvez où les classements ?

ici

clown
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Stef2156
Tri-Forumer Espoir
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Date d'inscription : 02/05/2014

MessageSujet: Re: Duathlon S de Bondoufle le 15/03   Lun 16 Mar - 14:51

Résultats : http://idftriathlon.com/?page_id=1923 cheers cheers cheers
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bruno
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Nombre de messages : 1366
Date d'inscription : 27/10/2006

MessageSujet: Re: Duathlon S de Bondoufle le 15/03   Lun 16 Mar - 22:16

Malgré un bise bien fraîche, je vous ai trouvé vite réchauffés avec l'envie d'en découdre. Là, j'avais envie de me joindre au groupe Arrow

Je n'ai vu personne en grosse difficulté et le rythme était quand même bien tendu.

Bravo à tous.

les photos sur ce lien:

https://plus.google.com/photos/113353832018652769372/albums/6126907009610881649

geek
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Lolo
Tri-Forumer Vétéran
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Nombre de messages : 3422
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Date d'inscription : 21/10/2006

MessageSujet: Re: Duathlon S de Bondoufle le 15/03   Mar 17 Mar - 8:34

Helloo,

Merci Bruno pour ces belles photos !

Lolo
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MessageSujet: Re: Duathlon S de Bondoufle le 15/03   

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Duathlon S de Bondoufle le 15/03
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