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 Séance VTT samedi 07 février

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CORSICATTITUDE
Tri-Forumer Vétéran
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Nombre de messages : 257
Age : 41
Date d'inscription : 14/10/2011

MessageSujet: Séance VTT samedi 07 février    Ven 6 Fév - 17:07

Bonjour à tous, RDV demain à 9h30 devant le gymnase (9h15 au box pour les jeunes récupérant un vélo) pour une séance de 2 heures.
Merci de prévoir une tenue chaude, un Kway, des gants, un bonnet, mettre deux paires de chaussette car la température ressentie sera froide.
Il faudra également avoir de quoi manger pour se ravitailler, et une gourde pour s'hydrater.
Nous ferons un échauffement, suivi d'exercices d'agilité et de 3 blocs de rythme direction Lagny sur Marne. On finira par l'élection du chat du jour !
A demain.
Alexandre.
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bruno
Tri-Forumer Vétéran
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Nombre de messages : 1366
Date d'inscription : 27/10/2006

MessageSujet: Re: Séance VTT samedi 07 février    Sam 7 Fév - 9:06

Bonjour,

Pas de Jérôme ce matin. Réunion au lycée pour l'orientation, tout un programme....

geek
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Séance VTT samedi 07 février
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