Nous aussi on a fait une bien belle sortie sur les routes seine et marnaise ! J'ai même cru Ue nous allions prendre l'a4 ce matin ;-)
J'ai pas compté mais nous étions ds les 20, tout le monde a relativement bien roulé même si de temps en temps certain était un peu nerveux a vouloir lâcher les chevaux .... Mais heureusement tout rentrait vite ds l'ordre, une fois passé qq instant devant

oui je sais pas bien de se moquer !
Mais il est préférable de prendre des relais simple non appuyé, en étant super constant.
Il n'y a aucun intérêt actuellement a vouloir mettre trop de rythme.
Nous avons largement le temps, ns ne sommes que fin décembre et les courses importante sont ds 5-6 mois et faut être au top jusqu'à sept - octobre dc cela nous projète a 9 mois minimum !!!
Bientôt ds 2 semaines (après les fêtes )nous commencerons les boucles avec renforcement musculaire.
Patience il reste 2 semaines de vrai et pure foncier, moulinez, moulinez.....vos pistons et votre tit cœur ont besoin de ce travail de capilarisation ( pour reprendre les propos de Chaz ;-) qui connait très bien le sujet.
Allez bonne recup et on remet ça très vite