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 Nouvelle séance réservé à la gente féminine et aux débutants

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AuteurMessage
jean-yves
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 249
Age : 47
Localisation : Bussy St Georges
Date d'inscription : 19/09/2013

MessageSujet: Nouvelle séance réservé à la gente féminine et aux débutants   Mer 3 Déc - 10:52

A compté du samedi 13 décembre nous vous proposons une séance d’entrainement ‎supplémentaire.‎

Ce créneau sera réservé à la gente féminine et aux débutants en triathlon.

Nous y travaillerons le vélo et les enchainements avec des exercices ludiques afin de progresser, ‎tout en se faisant plaisir.‎

Je vous invite donc à nous retrouver chaque samedi à 13h30 devant le gymnase à coté de la piste ‎d'athlé de Chessy. La durée des sorties seront variables en fonction des thématiques.‎

Alors ! En selle mesdames  lol!
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mel.G
Tri-Forumer Débutant


Nombre de messages : 43
Age : 36
Localisation : saint germain sur morin
Date d'inscription : 13/09/2014

MessageSujet: Re: Nouvelle séance réservé à la gente féminine et aux débutants   Mer 3 Déc - 13:38

c une très bonne chose pour moi !!! merciiiii !!!
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Michael-
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 256
Age : 35
Localisation : Coupvray
Date d'inscription : 27/05/2013

MessageSujet: Re: Nouvelle séance réservé à la gente féminine et aux débutants   Mer 3 Déc - 16:16

T'es trop Jean Yves!!!!! Je viendrai qqe fois avec une perruque:afro:
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Bibouille
Tri-Forumer Sénior


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Age : 27
Date d'inscription : 24/09/2014

MessageSujet: Re: Nouvelle séance réservé à la gente féminine et aux débutants   Mer 3 Déc - 23:12

Je viendrai quelques fois pour voir Michael ac sa perruque afro afro
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Paulin
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1523
Age : 34
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Date d'inscription : 23/05/2011

MessageSujet: Re: Nouvelle séance réservé à la gente féminine et aux débutants   Jeu 4 Déc - 21:11

Abdallah m'a dit qu'il serait là tous les samedi sans faute Laughing Laughing Laughing
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Michael-
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 256
Age : 35
Localisation : Coupvray
Date d'inscription : 27/05/2013

MessageSujet: Re: Nouvelle séance réservé à la gente féminine et aux débutants   Jeu 4 Déc - 21:30

lol!
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JuliaT
Tri-Forumer Espoir


Nombre de messages : 80
Date d'inscription : 23/09/2014

MessageSujet: Re: Nouvelle séance réservé à la gente féminine et aux débutants   Jeu 4 Déc - 23:00

Super, merci ! J'essaie d'être là samedi (ou si ce n'est pas possible samedi prochain) avec mon monstro-vélo pour me faire des cuisses en béton en attendant le jour où j'aurais le matériel adéquat !
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Jacquomo
Tri-Forumer Vétéran


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Date d'inscription : 11/12/2007

MessageSujet: Re: Nouvelle séance réservé à la gente féminine et aux débutants   Ven 5 Déc - 1:37

Lou serait intéressée par une sortie vélo de route,
Pourrait elle se joindre à vous un de ces samedis ? Arrow

Bien sur je serai aussi présent bounce (sans perruque)

@+ dans le bus drunken
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jean-yves
Tri-Forumer Vétéran


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Localisation : Bussy St Georges
Date d'inscription : 19/09/2013

MessageSujet: Re: Nouvelle séance réservé à la gente féminine et aux débutants   Ven 5 Déc - 12:12


Paulin, Abdallahl n’a pas les caractéristiques requises (pas de Cheveux, poils aux pattes, Bouc, ‎ect…) lol!.
Michael ok pour la coupe afro, mais tu passeras aussi avant chez l'esthéticienne STP. lol!

Plus sérieusement, Jacquomo je ne connais pas le niveau de Lou en vélo, je pense que si Julien ni voit pas ‎d’objection on peu essayer.‎
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Nadjet
Tri-Forumer Espoir


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MessageSujet: Re: Nouvelle séance réservé à la gente féminine et aux débutants   Sam 13 Déc - 10:18

J imagine qu il n y a pas entraînement cet après midi, vu la pluie....
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jean-yves
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 249
Age : 47
Localisation : Bussy St Georges
Date d'inscription : 19/09/2013

MessageSujet: Re: Nouvelle séance réservé à la gente féminine et aux débutants   Sam 13 Déc - 11:45

Bonjour

je serais présent à la piste peut importe le temps Wink

Donc avis aux courageuses
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Nadjet
Tri-Forumer Espoir


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Date d'inscription : 06/12/2014

MessageSujet: Re: Nouvelle séance réservé à la gente féminine et aux débutants   Sam 13 Déc - 12:09

Moi j ne peut pas y être aujourd'hui mais la semaine prochaine je suis présente 😉
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Bibouille
Tri-Forumer Sénior


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MessageSujet: Re: Nouvelle séance réservé à la gente féminine et aux débutants   Sam 13 Déc - 18:55

Merci encore pour la séance Jean Yves.
C'était une sortie de guerrier avec la pluie, le vent, le froid .... et le mur de Tigeaux. cheers cheers
Mouahaha on a travaillé le mental en tout cas Smile
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JuliaT
Tri-Forumer Espoir


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MessageSujet: Re: Nouvelle séance réservé à la gente féminine et aux débutants   Dim 14 Déc - 21:06

Moi aussi je suis désolée, j'étais prise ce samedi (enfin qd je vois le com de Bibouille, je vais pas trop pleurer on plus j'avoue !) mais normalement je serai là la semaine pro !
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JuliaT
Tri-Forumer Espoir


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Date d'inscription : 23/09/2014

MessageSujet: Re: Nouvelle séance réservé à la gente féminine et aux débutants   Sam 20 Déc - 11:42

Et il y a une seance aujourd'hui 20 décembre ??
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jean-yves
Tri-Forumer Vétéran


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MessageSujet: Re: Nouvelle séance réservé à la gente féminine et aux débutants   Sam 20 Déc - 12:40

Oui rendez vous au stade sous un beau soleil il faut en profiter
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JuliaT
Tri-Forumer Espoir


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Date d'inscription : 23/09/2014

MessageSujet: Re: Nouvelle séance réservé à la gente féminine et aux débutants   Sam 20 Déc - 13:49

Ah mais non c'est trop tard je viens juste de voir le message, je serai jms là à temps :-(
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MessageSujet: Re: Nouvelle séance réservé à la gente féminine et aux débutants   Aujourd'hui à 14:31

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