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 Vélo du 23,11,14

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AuteurMessage
Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1722
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: Vélo du 23,11,14   Sam 22 Nov - 16:08

Une belle matinée pour rouler,

Vent faible du sud-est avec 5degré en température ressentie.

En phase de reprise l'objectif tourner les jambes à plus de 90 tr/mn
Voir des 100, en souplesse !!!

Direction chaumes, ouzoir le voulgis retour classic tournant et les lapins.
Compter 70-80 suivant d'où vous venez

A demain vers le sud dc !

Et toujours 9hrs a esbly !
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Vélo du 23,11,14
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