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 Entrainement vélo féminines 22/11

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AuteurMessage
Julien
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 2292
Age : 34
Date d'inscription : 19/09/2010

MessageSujet: Entrainement vélo féminines 22/11   Mar 18 Nov - 16:41

Salut,

je vous propose une sortie vélo priorité donnée aux femmes, si bien sûr des messieurs veulent se greffer à la sortie, pas de soucis bien sûr, les hommes suivront donc.

Rendez-vous
Horaire :14h00 ou 13h30 pour l'atelier
Lieu : devant le gymnase à coté de la piste d'athlé de Chessy.
Circuit : Nous partirons sur Jossigny et les lapins, le parcours est ici, il s'appelle "Les lapins pas si crétins" http://www.openrunner.com/index.php?id=4260938
Durée : entre 01h45 et 02h00
Thématique : Apprendre à rouler en groupe / Notions de vélocité et force

Pour celles qui le veulent, avant de partir, atelier démontage de roues, je ramènerai 2 roues pour vous entrainer.

Merci de vous faire connaitre si vous souhaitez venir !
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Bibouille
Tri-Forumer Sénior


Nombre de messages : 123
Age : 27
Date d'inscription : 24/09/2014

MessageSujet: Re: Entrainement vélo féminines 22/11   Mar 18 Nov - 23:11

Re bonsoir Julien,

Je suis partante pour la sortie de de samedi Smile Smile
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An'Cécile
Admin


Nombre de messages : 163
Age : 46
Localisation : Coupvray
Date d'inscription : 28/03/2014

MessageSujet: sortie samedi   Mer 19 Nov - 9:16

CC Julien,
Je suis également partante pour la sortie de samedi et l'atelier "survie" en cas de crevaison flower
Bises à samedi 13h30

_________________
An'Cécile  lol!
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Tomkeo
Tri-Forumer Sénior


Nombre de messages : 123
Date d'inscription : 24/09/2014

MessageSujet: Re: Entrainement vélo féminines 22/11   Jeu 20 Nov - 12:32

Cc Julien
Pourrais je suivre ton stage de survie Man vs Wild?
Tom
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Julien
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 2292
Age : 34
Date d'inscription : 19/09/2010

MessageSujet: Re: Entrainement vélo féminines 22/11   Jeu 20 Nov - 12:43

Salut !

Bien sûr, l'atelier et la sortie vélo sont ouverts à tout le monde !!!!
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mel.G
Tri-Forumer Débutant


Nombre de messages : 43
Age : 36
Localisation : saint germain sur morin
Date d'inscription : 13/09/2014

MessageSujet: Re: Entrainement vélo féminines 22/11   Ven 21 Nov - 17:04

je serais la aussi.a demain
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JuliaT
Tri-Forumer Espoir


Nombre de messages : 80
Date d'inscription : 23/09/2014

MessageSujet: Re: Entrainement vélo féminines 22/11   Ven 21 Nov - 17:53

Ok pour moi si vous supportez mon B'twin... je n'ai pas encore le vélo adéquat...
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laurence
Tri-Forumer Sénior


Nombre de messages : 152
Age : 44
Localisation : Magny le hongre
Date d'inscription : 24/10/2008

MessageSujet: Re: Entrainement vélo féminines 22/11   Ven 21 Nov - 18:00

Présente aussi
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Sandrine
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 535
Age : 44
Localisation : MONTRY
Date d'inscription : 20/10/2010

MessageSujet: Re: Entrainement vélo féminines 22/11   Sam 22 Nov - 12:21

je serai là aussi
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Bibouille
Tri-Forumer Sénior


Nombre de messages : 123
Age : 27
Date d'inscription : 24/09/2014

MessageSujet: Re: Entrainement vélo féminines 22/11   Sam 22 Nov - 19:09

Merci pour la sortie

Julien j'ai écouté tes conseils et j'ai acheté une gourde, une gourde à matériel et resserrer la jugulaire de mon casque cheers
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo féminines 22/11   Aujourd'hui à 4:51

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Entrainement vélo féminines 22/11
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