FORUM CHESSY TRIATHLON VAL D'EUROPE

FORUM UNIQUEMENT RESERVE AUX ADHERENTS DU CLUB
 
AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 Sortie 16/11/14

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Julien K-stor
Tri-Forumer Débutant


Nombre de messages : 26
Date d'inscription : 26/09/2014

MessageSujet: Sortie 16/11/14   Sam 15 Nov - 13:25

Sortie de prevu demain matin? Rdv a quelle heure en ce moment?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
vtt-tri
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 304
Date d'inscription : 08/09/2014

MessageSujet: Re: Sortie 16/11/14   Sam 15 Nov - 14:33

C'est RDV 9h, à esbly en face de la station total.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
fred
Tri-Forumer Espoir


Nombre de messages : 79
Age : 54
Localisation : fontenay
Date d'inscription : 10/11/2013

MessageSujet: Re: Sortie 16/11/14   Sam 15 Nov - 18:15

l heure a donc change ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1722
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: Re: Sortie 16/11/14   Sam 15 Nov - 18:50

Oui rendez vous 9 hrs !

Je ne pourrai être là demain, en raison de la météo sèche fraîche et peu de vent de sud est vous pouvez allez vers la ferté....

N'oubliez pas a la cool tout en moulinant, autour des 90-95 tour par minutes pour travailler la vélocité !

A plus la compagnie
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
CORSICATTITUDE
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 256
Age : 40
Date d'inscription : 14/10/2011

MessageSujet: Re: Sortie 16/11/14   Dim 16 Nov - 12:52

Bonjour à tous, une bien belle sortie avec la météo qui nous a épargné. Un groupe 2 bien compact qui après l'échauffement a réalisé deux blocs de travail en vélocité rapide. Tout le monde a bien tourné les jambes et roulé roues à roues : nous ne sommes plus en mode accordéon c'est en bonne voie (encore 2 sorties et nous serons bien réglés). Bravo à nos trois féminines du jour qui ont bien suivi et mention spéciale à Jérôme impressionnant de facilité avec Vianney. Le groupe 1 doit commencer à trembler... Smile
Super sortie grâce à Titi et Francesco en coachs bien sympa : merci !
Bon dimanche à tous.
Alexandre.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Steph
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 298
Age : 41
Date d'inscription : 17/09/2012

MessageSujet: Re: Sortie 16/11/14   Dim 16 Nov - 12:59

Merci pour votre encadrement surtout Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
laurence
Tri-Forumer Sénior


Nombre de messages : 152
Age : 44
Localisation : Magny le hongre
Date d'inscription : 24/10/2008

MessageSujet: Re: Sortie 16/11/14   Dim 16 Nov - 18:33

Merci c'était vraiment sympa!! Merci à toi Alex et François pour vos conseils.....et réglages ( François affraid je suis partit avec ta clef!! Je la met de côté )
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Sandrine
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 535
Age : 44
Localisation : MONTRY
Date d'inscription : 20/10/2010

MessageSujet: Re: Sortie 16/11/14   Dim 16 Nov - 18:41

Groupe 2 bien encadré, merci à tous.
Allez, il faut oser venir, il faut plus de nouveaux, les débutants sont les bienvenus.
C'est le moment, il ne faut pas attendre les beaux jours ....
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://poirierbazin.fr
vtt-tri
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 304
Date d'inscription : 08/09/2014

MessageSujet: Re: Sortie 16/11/14   Dim 16 Nov - 20:09

Sandrine à tous dis. Aller , aller...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
An'Cécile
Admin


Nombre de messages : 160
Age : 46
Localisation : Coupvray
Date d'inscription : 28/03/2014

MessageSujet: Sortie vélo   Mar 18 Nov - 16:04

Bonjour à tous,

Je confirme les filles, super sortie Razz ...avec des coachs exceptionnels afro ... comme vous n'en verrez jamais farao ...si tout ça ne vous motive pas scratch ...vous n'avez plus d'excuses albino

_________________
An'Cécile  lol!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bruhuuu
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 309
Age : 48
Localisation : Couilly pont aux dames
Date d'inscription : 28/04/2014

MessageSujet: Re: Sortie 16/11/14   Mar 18 Nov - 16:27

Oui très sympa cette sortie...
Et merci pour l'encadrement...

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Sortie 16/11/14   Aujourd'hui à 2:51

Revenir en haut Aller en bas
 
Sortie 16/11/14
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Discussion pour la sortie du Roster Elfes Noirs
» La sortie de "Gran Turismo 5" serait repoussée
» Prochaine sortie?
» Faire un SuperGun avec les sortie Component et S-Video
» Une sortie astrale bannale !

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
FORUM CHESSY TRIATHLON VAL D'EUROPE :: Entraînements-
Sauter vers: