FORUM DESACTIVE!!!

Forum désactivé !!!
 
AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5  Suivant
AuteurMessage
Bertrand L
Tri-Forumer Vétéran
avatar

Nombre de messages : 234
Age : 43
Localisation : Chalifert
Date d'inscription : 15/09/2014

MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Mar 24 Fév - 21:39

Si vous le voulez je laisse ma place aussi. Je ne serai pas prêt pour les 3 km de nage
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
adrien f
Tri-Forumer Débutant


Nombre de messages : 29
Age : 28
Date d'inscription : 09/11/2014

MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Mer 25 Fév - 15:35

Je suis intéressé mais pour l'instant je ne m'engage pas
Je donne une confirmation au plus tard milieux de semaine prochaine.
Adrien
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Bertrand L
Tri-Forumer Vétéran
avatar

Nombre de messages : 234
Age : 43
Localisation : Chalifert
Date d'inscription : 15/09/2014

MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Mer 4 Mar - 7:47

Salut Adrien. Es tu toujours intéressé ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
adrien f
Tri-Forumer Débutant


Nombre de messages : 29
Age : 28
Date d'inscription : 09/11/2014

MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Mer 4 Mar - 9:25

Yes!! Je suis intéressé
Comment faire pour m'inscrire?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Bertrand L
Tri-Forumer Vétéran
avatar

Nombre de messages : 234
Age : 43
Localisation : Chalifert
Date d'inscription : 15/09/2014

MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Mer 4 Mar - 9:30

Paulin, sais tu comment je peux laisser ma place à Adrien ? Je contacte directement l'organisateur ou mieux vaut passer par toi ?
Merci
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Jeu 5 Mar - 13:05

Je vois avec l'organisateur je vous tiens au courant
Revenir en haut Aller en bas
adrien f
Tri-Forumer Débutant


Nombre de messages : 29
Age : 28
Date d'inscription : 09/11/2014

MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Jeu 5 Mar - 13:08

Merci!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Bertrand L
Tri-Forumer Vétéran
avatar

Nombre de messages : 234
Age : 43
Localisation : Chalifert
Date d'inscription : 15/09/2014

MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Jeu 5 Mar - 14:00

Merci Paulin,

si t'avais des couettes on te ferait un gros bisou flower
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Jeu 5 Mar - 14:15

Bertrand L a écrit:
Merci Paulin,

si t'avais des couettes on te ferait un gros bisou flower
J'ai une perruque, ça passe?
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Jeu 5 Mar - 20:38

En même temps vu ta tronche de profil sur garmin, on est pas loi des couettes lol!
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Jeu 5 Mar - 20:39

"Loin"
Revenir en haut Aller en bas
Ben-ginner
Tri-Forumer Vétéran
avatar

Nombre de messages : 387
Age : 34
Localisation : Bussy-Saint-Georges
Date d'inscription : 18/01/2013

MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Dim 8 Mar - 20:02

@Bertand Tu n'es pas prêt? C'est dans la tête.

Si tu dis non car tu souhaites faire un top chrono, ok...
mais si tu souhaites juste crawler 3 Km Alors oui c'est pas simple au début de se lancer mais Bertrand TU PEUX LE FAIRE!

Adrien est en train de se dire: mais il fait chier lui, je veux m'inscrire à Troyes. T'inquiètes Adrien la décision est semble-t-il déjà prise.

TU PEUX LE FAIRE, pourquoi?

1-Parce que le Triathlon de Troyes c'est pas demain tu as encore le temps de t'entrainer!
2-Parce que tu avais déjà les bases de la natation. Donc je ne pense pas que tu aies régressé depuis.
3-As-tu déjà essayé de nager 3 Km en lac? Aux entrainements tu te dis sans doute, oui c'est dur etc...mais aux entrainements: tu nages SANS combi, y a des changements de rythmes, les aller-retour 25-50m ça casse le rythme et donc c'est dur d'être dans le "flow" du nageur, alors que le jour J, combi + pas de bord de piscine + concentration max!

On a tous des points faibles, et certaines choses sont plus dures à surmonter pour certains que pour d'autres, mais:

- As-tu déjà essayé de nager 3 Km en piscine calmement sans chercher le chrono, sereinement?
- As-tu déjà nagé 3 Km en lac en combi, essayé?
- Je ne sais pas si tu as déjà nagé plus de 1,5 Km de suite mais à la base de loisir de torcy perso, plusieurs fois je me souviens avoir nagé comme un m... les 1,5 premiers km en me disant "t'es déjà fatigué alors que t'as même pas fait 1,5 Km" et curieusement de 1,5 à 3 Kms nager (toujours avec un style de m... caractéristique) mais avoir un souffle meilleur, un corps qui se détend, des gestes plus fluides et "mieux" nager paradoxalement plus le temps passe. Si, si...
Un peu le genre de sensations que tu peux avoir en CAP quand tu es "bien" au bout de 45 minutes d'effort.

Pour le test en natation à part un mal au bras et aux abdos peut-être tu risques pas grand chose.
Pour le lac, y aura bien un ChessyTriMan pour te surveiller (au cas ou) à la base de Torcy et Archimède te dirait que tu ne risques rien, ça flotte!

Ben
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
vtt-tri
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 304
Date d'inscription : 08/09/2014

MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Dim 8 Mar - 20:41

Superbe beau message d'encouragement. Ne lâche rien Bertrand.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Oui très beau message...    Lun 9 Mar - 13:53

Oui très beau message, et Bertrand regarde ce que j'ecris juste en dessus... Wink


Paulin, Franck,

Je pense l'avoir dans les pattes le "L", je ferais certainement pas un temps, je veux pas être ridicule non plus.
Donc je vous demande votre avis, vous connaissez, Paulin tu connais mes entrainements...

merci d'être pas trop optimiste...

En fonction de votre avis, le Bruhuuu sera candidat à la reprise d'un dossard... lol! lol!

Alors Bertrand ???? toujours pas prêt... me lâche pas...



Revenir en haut Aller en bas
Bertrand L
Tri-Forumer Vétéran
avatar

Nombre de messages : 234
Age : 43
Localisation : Chalifert
Date d'inscription : 15/09/2014

MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Lun 9 Mar - 14:23

Hello,

Merci beaucoup pour vos messages motivants. Mon problème n'est pas juste l'obstacle de la nage mais l'impossibilité de préparer correctement cette épreuve.

Je n'avais pas prévu que ma vie de famille ne me permettrait pas d'être assidu aux entrainements velo du dimanche matin, ce qui, ajouté à mon manque de pratique de natation devient un vrai handicap.

Oui, je pense être capable de nager 3 km (même si je mets 1h20), oui je devrais désormais réussir à rouler 80 km (à mon rythme ok, mais j'y arrive cheers ), bien sur que j'arrive à courir 20 km ... MAIS, à la fin des 3 km de nage j'ai la tête qui tourne, les bras et les cuisses en compote et à la fin du velo suis tellement tétanisé que je pose le pied gauche alors que mon velo bascule sur la droite, alors courir 20 bornes dans cet état c'est pas gagné ...

Si ma place peut être reprise par Adrien, tant mieux, Ca me laissera le temps d'être mieux préparé pour un half IM fin de cette saison ou saison prochaine. Si ma place ne peut être reprise alors je verrai dans quel état je termine mes 2 CD du mois de mai (Cepoy et Enghien), je pourrais alors aviser si je prends part au L de Troyes.

Merci encore, c'est vraiment sympa pour le moral, surtout en ce moment ou je mange mon pain noir entre blessure contractée à Lizy et grippe acharnée depuis 10 jours !

Chessy, plus qu'un club ..

A+
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Lun 9 Mar - 16:51

BrHuuu,

Pour répondre à ta question je ne me fais aucun soucis sur tes capacités à finir ton LD à Troyes.
Tu viens de finir brillement ton semi ce qui prouve bien que tu es dans une bonne phase de progression.
Un LD ça fait peur quand on en a jamais, ça c'est inévitable et on est tous passé par là mais c'est tellement de bonheur de se dire qu'on a accompli ce qu'on pensait impossible.
La seule chose c'est qu'il faut continuer à t’entraîner. Au dessus de la distance M il n'y a pas de secret il faut de l'entrainement ou on ramasse grave. Pas besoin de chercher la perf, tu as le temps pour ça. Sois simplement assidu dans tes sorties vélo et CAP, augmente les distances au fur et à mesure (ne pas griller d'étapes) et surtout force toi à courir le plus souvent possible après les sorties du Dimanche. A mon sens c'est cette dernière étape qui fera la différence entre un mec qui va exploser et un mec qui va finir propre.
Etre capable de nager 3km, de faire 80km de vélo et de courir un semi on est "à peu près" tous capable de le faire séparément, les enchaîner c'est une autre histoire donc de l’enchaînement il faut en bouffer pour habituer le corps à travailler dans le dur et le jour J ça paiera forcément.

IL faut également que tu apprennes à récupérer car je vois souvent que tu en fais beaucoup (trop). Tu risques le surentrainement ou la blessure. La récup fait partie de l'entrainement et ça beaucoup de gens ont encore du mal à le comprendre...

Donc OUI tu peux te lancer sans problème et tu nous remercieras quand tu auras franchi la ligne j'en suis sur.
Je ne dis pas que ça sera facile mais tu vas adorer.
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Mar 10 Mar - 9:37

Salut à tous,

Bon alors j'ai enfin eu la réponse pour les changements de dossards.
Cette année ils ne font plus de changements inter Club, il faut que chacun fasse sa demande et se mette sur liste d'attente.
Désolé mais je ne peux rien pour vous sur ce coup.

Les personnes inscrites et qui souhaitent se désister je vous invite donc à vous faire connaitre auprès de l'organisation et pareil pour les personnes qui souhaitent participer.

Vous pouvez contacter Yann Pignot à l'adresse suivante: yann@pignot.net

Paulin
Revenir en haut Aller en bas
Bertrand L
Tri-Forumer Vétéran
avatar

Nombre de messages : 234
Age : 43
Localisation : Chalifert
Date d'inscription : 15/09/2014

MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Mar 10 Mar - 9:49

Salut,

merci Paulin.
Adrien, vu qu'ils ne font pas un échange 'standard' entre 2 concurrents et qu'ils conservent une partie de l'inscription, je vais finalement conserver mon dossard. Avec les messages d'encouragements que j'ai reçus, je vais essayer de le faire. Ben, Guillaume et Bruhuu je vous tiens responsable de mes souffrances lol!
Adrien et Bruhuu, j'espère que vous arriverez à vous inscrire quand même, car plus on est, plus on est à en ch... !! cheers  

Reprise de l'entrainement semaine prochaine ..

++
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
adrien f
Tri-Forumer Débutant


Nombre de messages : 29
Age : 28
Date d'inscription : 09/11/2014

MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Mar 10 Mar - 10:24

Ok reçu!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
vtt-tri
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 304
Date d'inscription : 08/09/2014

MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Mar 10 Mar - 13:00

C'est bien Bertrand, bonne initiative, t'inquiète on est là. Si t'as besoin on te passera un cou de main et conseil à l'entraînement. Et bien évidemment on va s' encourager le jour J. Et sa va aller t'inquiète. Essaye de faire quelques enchaînement vélo et CAP comme le dit Paulin. 20min (30 min grand max) sa suffit.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Ben-ginner
Tri-Forumer Vétéran
avatar

Nombre de messages : 387
Age : 34
Localisation : Bussy-Saint-Georges
Date d'inscription : 18/01/2013

MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Mar 10 Mar - 13:44

@Bertrand C'est bon ça! :-)
Bon rétablissement et ... bonne reprise imminente!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Mar 10 Mar - 14:07

Bon bah voilà...Faut les pousser les pti nouveaux mais finalement ils se défilent pas.
Bravo pour votre engagement
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Lol   Mar 10 Mar - 14:14

merci paulin, mail parti et je croise les doigts...

Je ne voudrais pas laisser Bertrand souffrir seul...

J'assume Bertrand l on ferra ça ensemble.

J'espère être 1:00 et 1:10 au 3000... Tu vois rien de bien méchant, lè reste je prie... lol! lol!

Mais il me faut un dossard.... Je revois suite au message de Paulin mes périodes d'entraînement dans la mesure du possible fonction de mes disponibilités. Ca va pas être simple.. Lol

Allez Bertrand, on y arrivera ensemble.
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Mar 10 Mar - 14:25

Voici la réponse recu a l'instant...
Désole et déçu...

bonjour

Le LD est complet comme tous les ans en octobre, et cette année une liste d'attente de 100 personnes !

Donc désolé, aucune chance d'obtenir un dossard

cdlt

yann
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   Mar 10 Mar - 14:38

Pas grave Bruhuu tu as un LD à Cambrai la semaine d'avant ou le Duathlon avec nous ( http://www.cambraitriathlon.fr/le-chtriman-113/programme/ ) ou tu as le LD de Gravelines le 04/07 où on sera également ( http://www.chtriman.com/epreuves/half-113/ ).

Tu vois rien d'alarmant tu n'as que l'embarras du choix.
Toujours positiver Cool


Dernière édition par Paulin le Mar 10 Mar - 14:43, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015   

Revenir en haut Aller en bas
 
Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 3 sur 5Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5  Suivant
 Sujets similaires
-
» Triathlon LD de Troyes le 07/06/2015
» triathlon des lacs (troyes) ver sprint (avec Vague Féminine)
» Ouverture des inscriptions pour le triathlon LD de Troyes
» Triathlon S Noisy le Grand - 04 octobre 2015
» triathlon LDA de troyes

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
FORUM DESACTIVE!!! :: Courses-
Sauter vers: