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 Circuit 25 Bosses - Fontainebleau

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Matt-D
Tri-Forumer Débutant


Nombre de messages : 45
Date d'inscription : 28/10/2013

MessageSujet: Circuit 25 Bosses - Fontainebleau   Mar 8 Juil - 11:54

Bonjour à tous,

Pour information, un ami et moi faisons une petite sortie trail sur Fontainebleau.
Au programme, le circuit des 25 bosses (16km - 850m+). Départ samedi 12/07 à 8h/8h30 au parking de la croix Saint Jérôme (Noisy sur Ecole). Si çà vous dit de faire une petite sortie sympa, contacter moi. Le niveau ne va pas être trop haut, c'est surtout pour ressortir les chaussures de trail avant la saison Smile

Bonne journée.

Matthieu
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VTTTRI
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Nombre de messages : 367
Age : 32
Localisation : bussy saint georges
Date d'inscription : 30/07/2013

MessageSujet: Re: Circuit 25 Bosses - Fontainebleau   Mar 8 Juil - 18:05

Je l'ai fait avec Ben, un circuit bien sympa, mais exigent, escalade des rochers de fontainebleau, une partie ce fait dans le sable. Bien prendre son sac à eau sinon dur dur. Bien suivre la couleur du parcours, pas toujours facile à voir. Je serai au taf donc sans moi, dommage.
Prévois ta matinée avec le début d’après midi.

Voici mon petit résumé du 15 juillet 2013

Pour ceux qui serai intéressé, comme préparation sportive, c'est géniale très cardiaque, et je peux vous dire que ça travail les cuisses à donf. ( Les muscles de devant). Pour courir on oublie c'est quasi pas possible du moins sur le début. Après c'est plus jouable, mais on est déjà bien entamé après avoir bien escaladé les roches qui s' y trouvent. Un parcours de 17km parcourus en 5h. Par contre on est dans un paysage somptueux. Départ idéalement le matin sinon tôt en début d'après midi.

Et être super attentif pour la recherche du balisage puisque on les vois pas toujours très bien. La marque est tous les 10-15m environ. l'idéale c'est de le faire avec une personne qui connaît le parcours.

a+
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Ben-ginner
Tri-Forumer Vétéran


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Date d'inscription : 18/01/2013

MessageSujet: Re: Circuit 25 Bosses - Fontainebleau   Mar 8 Juil - 20:07

Salut Matthieu,

Comme l'a dit Guillaume, circuit "exigeant".
Le marquage est pas toujours évident et nous avaient fait quelques peu rallongé notre sortie.

Prevoyez bien de l'eau, moi j'avais fini deshydraté, faut dire aussi qu'il avait fait très chaud et au milieu de toutes ces roches, 2 Litres c'est bien peu.
Le parcours est vraiment sympa, mais des passages tiennent plus de l'escalade que du trail à moins d'être spiderman!

Ca c'était le petit côté mise en garde car on pensait à un truc plus soft avant de se lancer...
MAIS A FAIRE ET TRES PLAISANT!!!

Bonne sortie,

Ben
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VTTTRI
Tri-Forumer Vétéran


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Localisation : bussy saint georges
Date d'inscription : 30/07/2013

MessageSujet: Re: Circuit 25 Bosses - Fontainebleau   Mar 8 Juil - 20:54

Je confirme ceux que dit Ben.
Ne pas hésiter
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Matt-D
Tri-Forumer Débutant


Nombre de messages : 45
Date d'inscription : 28/10/2013

MessageSujet: Re: Circuit 25 Bosses - Fontainebleau   Dim 13 Juil - 16:18

Hello,

Merci pour vos messages. On a tourné la rando en 3h20 (17.90km) et rencontré quelques traileurs sur le chemin. Température agréable, sans pluie mais avec un peu de glissade sur certains rochers.
Il y a en effet des passages ou l'utilisation des bras est obligatoires :-D Je le conseil à tout le monde en faisant bien attention au cheville.

Bon weekend.

Matthieu
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MessageSujet: Re: Circuit 25 Bosses - Fontainebleau   Aujourd'hui à 1:06

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