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 Entrainement CAP du 29/04

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Invité



MessageSujet: Entrainement CAP du 29/04   Mar 29 Avr - 12:28

Aujourd'hui c'est la reprise des entraînements et j'imagine que la plupart d'entre vous n'ont pas couru pendant les vacances.
Nous ferons ça en douceur avec des exercices sur les marches à côté de la piste puis nous irons dans le parc pour un bon footing de décrassage avec des accélérations au milieu pour retrouver des sensations de vitesse.

La semaine prochaine nous reprenons la piste.

A toute
paulin
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Entrainement CAP du 29/04
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