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 Entrainement transition samedi matin

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AuteurMessage
Julien
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 2292
Age : 34
Date d'inscription : 19/09/2010

MessageSujet: Entrainement transition samedi matin   Lun 17 Mar - 18:38

Bonjour,

je vous propose un nouvel entrainement transition / mania vélo. Ce samedi matin à la piste de Chessy.

Rendez vous de 09H00 a 10h00.

Avec comme d'hab, matos de velo, et de course a pied. Pour celles et ceux qui le souhaitent je ramenerai une roue pour ceux qui n'ont jamais demonte leur pneu.

Julien
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VTTTRI
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 367
Age : 32
Localisation : bussy saint georges
Date d'inscription : 30/07/2013

MessageSujet: Re: Entrainement transition samedi matin   Lun 17 Mar - 18:51

Dommage pour moi, je ne pourrai pas venir.
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ced
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 292
Age : 40
Localisation : Coulommes
Date d'inscription : 30/12/2012

MessageSujet: Re: Entrainement transition samedi matin   Lun 17 Mar - 19:54

Cool, si je suis réveillé jeviendrai perfectionner la technique redoutable mise au point samedi dernier....
Merci Julien
À bientôt
Ced
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CORSICATTITUDE
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 256
Age : 40
Date d'inscription : 14/10/2011

MessageSujet: Re: Entrainement transition samedi matin   Lun 17 Mar - 21:38

Bonsoir, je serais présent et pour suivre à 10 heures je propose un petit parcours chrono sympa que j'ai pu apprécier avec Nono hier après-midi a Jossigny. Merci Nono pour cette séance, car j'ai roule en tout 2heures 38. Trois boucles à vitesse chrono pour s'entraîner au relais avec récupération entre chaque. Alors si l'équipe 1 et 2 et feminine puis d'autres veulent se frotter la jante on y va. On fera des groupes homogènes si suffisamment de monde, mesdemoiselles et dames bienvenues exercice sympa pour travailler la vitesse et fréquence de pédalage. Plus la confiance de rouler en peloton, pour nos sorties du dimanche. Fin de séance vers midi. C'est un plus pour tous avant notre soirée et la sortie de dimanche. La saison de Tri arrive à grands pas ! Et pour ce qui me ferait remarquer que de 9 h à 12 h cela fait trois heures j'avais remarque LOL comme on dit ici... Et en plus j'ai vérifié il n'y a pas Texas Rangers pour David... Pas de soucis !
Alexandre.
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Michael-
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Localisation : Coupvray
Date d'inscription : 27/05/2013

MessageSujet: Re: Entrainement transition samedi matin   Lun 17 Mar - 23:57

Présent samedi à 9h et ok pour rouler ensuite.
Merci Alex pour la proposition justement je voulais aller rouler samedi, car dimanche pas dispo....
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Lolo
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 3422
Age : 50
Localisation : Magny le Hongre
Date d'inscription : 21/10/2006

MessageSujet: Re: Entrainement transition samedi matin   Mar 18 Mar - 1:08

Ah bon le samedi aussi ! Hein Micka...!

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Titi
Tri-Forumer Vétéran


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Age : 48
Localisation : Sablonnières
Date d'inscription : 20/10/2008

MessageSujet: Re: Entrainement transition samedi matin   Mar 18 Mar - 6:58

Et le samedi après midi. .....piscine ! Twisted Evil 
A +
Titi
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Michael-
Tri-Forumer Vétéran


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Localisation : Coupvray
Date d'inscription : 27/05/2013

MessageSujet: Re: Entrainement transition samedi matin   Mar 18 Mar - 7:41

Tu as raison Lolo c'est plus raisonnable.... geek 

@ Titi, je sais pas pourquoi mais cette nuit j'ai pensé à Troyes et surtout à la natation scratch 
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MessageSujet: Re: Entrainement transition samedi matin   Aujourd'hui à 8:52

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