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 Entraînement CAP du 04/03

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Invité
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MessageSujet: Entraînement CAP du 04/03   Mar 4 Mar - 9:53

Je ne serais pas la ce soir boulot oblige donc c'est Julien qui soccupera de vous pour cette séance de recup après votre belle course de ce week-end.
Au programme donc petit footing calme dans les rues éclairées de Chessy avec 5-6 accélérations de 10s Max au milieu.

Bonne séance.
Paulin
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Entraînement CAP du 04/03
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