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 Entrainement VTT samedi 010314

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Oggy
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1242
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 25/10/2006

MessageSujet: Entrainement VTT samedi 010314   Ven 28 Fév - 9:57

Bonjour,

Samedi petit entrainement de 14 h à 15 h, à base de petits enchainements rapides pour régler les derniers détails lors des transitions et vérifier votre matériel avant la course de dimanche, si vous avez une ceinture porte dossard, prenez-la.

Pour dimanche matin, la météo prévoit un temps froid et sec, voici un petit rappel pour préparer votre sac de course :

- Licence et pièce d'identité !!!!
- trifonction
- ceinture porte dossard (très pratique, sinon il faut attacher un dossard devant et un derrière car le dossard doit être placé devant à pied et derrière à vélo)
- épingles

- Vélo (embouts sur les bouts des poignées) à vérifier samedi
- Casques en bon état (jugulaires qui ferment)
- pompes
- gourde avec de l'eau + complément si besoin
- Vêtements sous couche en fonction du temps (sous pull léger ou sweat technique manches longues).
- Lunettes
- gants pour ceux qui veulent (fortement conseillé)
- une montre pour ses temps
- de quoi se couvrir avant et après la course (très important)

@ samedi
David
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Entrainement VTT samedi 010314
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