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 Triathlon M de Cepoy (Montargis)

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Invité
Invité



MessageSujet: Re: Triathlon M de Cepoy (Montargis)   Mar 6 Mai - 14:16

Bravo à toutes et à tous !

Déjà aux entrainements tu te jettes magnifiquement sur ton vélo ! Attention quand meme a la retombee sur la selle Smile
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MAT.77
Tri-Forumer Espoir
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Nombre de messages : 65
Age : 39
Localisation : MONTBRIEUX
Date d'inscription : 20/09/2013

MessageSujet: Tri CEPOY   Mar 6 Mai - 21:44

Bonsoir à tous,

Hélas pour moi ce tri ne restera pas un bon souvenir car c'est la première fois que j'abandonne sur une course Mad  . En effet depuis une dizaine de jours je ressentais des douleurs au niveau du ventre et du dos.

Donc je me suis économisé quelques jours pour arriver en forme à Cepoy.

Après une nat un peu laborieuse je me motive à fond pour tenter une remontée en vélo et cap mais au bout de vingt bornes de vélo des douleurs abdominales apparaissent, je subis la deuxième boucle et j'ai hâte de commencer la Cap. Mais après l'ultime transition impossible de courir Crying or Very sad trop de douleurs...

Bref coup de chapeau pour l'organisation et félicitations aux finishers.

Après RDV chez le médecin et en attendant des examens complémentaires pause obligatoire.

Donc je suis dans l'obligation d'annuler mon stage dans le Morvan et mon tri du mois de juin je pense.

J'espère revenir vite et vous retrouvez à Vichy ou Gérardmer.

A bientôt. Mathieu
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ced
Tri-Forumer Vétéran
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Nombre de messages : 293
Age : 40
Localisation : Coulommes
Date d'inscription : 30/12/2012

MessageSujet: Re: Triathlon M de Cepoy (Montargis)   Mar 6 Mai - 22:14

Prend soin de toi Mathieu
A bientôt
Ced
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MessageSujet: Re: Triathlon M de Cepoy (Montargis)   Mer 7 Mai - 6:36

Bon courage et tiens nous au courant

PS: pensez à ne pas ouvrir de nouveaux sujets qd il y en a déjà un existant

Paulin
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Lolo
Tri-Forumer Vétéran
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Nombre de messages : 3422
Age : 51
Localisation : Magny le Hongre
Date d'inscription : 21/10/2006

MessageSujet: Re: Triathlon M de Cepoy (Montargis)   Mer 7 Mai - 8:56

Hello,

Bon courage Mathieu, t'inquiète y'en aura plein d'autres !  Wink 

Soigne-toi bien !

Lolo
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Voir le profil de l'utilisateur http://www.chessytri.fr
Invité
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MessageSujet: Re: Triathlon M de Cepoy (Montargis)   Mer 7 Mai - 11:06

Repose toi pour revenir en super forme Mat!!

Je te remercie encore pour ton aide ce week end grâce à toi j'ai pu prendre le départ à temps cheers 

A très bientôt!
Mika
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Titi
Tri-Forumer Vétéran
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Nombre de messages : 928
Age : 48
Localisation : Sablonnières
Date d'inscription : 20/10/2008

MessageSujet: Re: Triathlon M de Cepoy (Montargis)   Jeu 8 Mai - 6:36

A très vite Mathieu ! cheers 
Repose toi et reviens plus fort

A +
Titi
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Ben-ginner
Tri-Forumer Vétéran
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Age : 34
Localisation : Bussy-Saint-Georges
Date d'inscription : 18/01/2013

MessageSujet: Re: Triathlon M de Cepoy (Montargis)   Jeu 8 Mai - 10:51

Vraiment sympa ce Tri! Une bien belle journée, une de plus!

La camionnette a fait son boulot encore: nous emmener à bon port, certes pas très vite, mais dans la bonne humeur tous les 5 :-)

Un départ pour le moins dans la précipitation comme l'a bien résumé Lolo, du coup pas eu le temps d'avoir froid ni de cogiter pour ce départ pour une eau pas froide (agréable surprise).
J'avais bien fait de nager 2 fois à la base : alternant le pire jeudi, et le meilleur samedi la veille.
36 min pour la natation de quoi être satisfait car je suis loin d'être un dauphin mais comme j'étais ultra-nul lors de mes 1ers tri je gagne beaucoup de temps (ou en perd moins: verre à moitié vide? Ou à moitié plein?). Cela m'a permis de ne pas tomber sur un parc à vélo désert, (que c'est agréable de ne pas avoir eu la sensation de ne pas se battre pour la cuillère de bois) de limiter la casse et donc de remonter du monde en vélo dès le début du parcours.

Le vélo s'est bien passé, remontant pas mal de monde au 1er tour. Pour le 2eme moins facile de continuer cette remontée mais bon j'avance a rythme ok. Je me double, non tu me redouble avec ce dossard 509. On en rigolait et se chambrait à chaque fois. "A tout à l'heure". Vu beaucoup de drafting...

La CAP pour moi était vraiment en 2 parties. De 0 à 5 Km j'étais pas bien: j'avais mal en bas du tibia, bizarre et il y avait comme du Monica Seles en moi lol. Rémi a un tour de plus, j'essaie de m'accrocher à lui, mais non, dans ses jambes, puis je le laisse filer petit à petit. (Merci pour ton encouragement qui m'a donné un coup de fouet).
Alors que de 5 à 10,8 Km je souffrais normal mais sensation de bien-d'effort sain.
Parcours sympa dans le village, beaucoup de monde de l'équipe de croisé, avec des contre-sens qui permettait de se croiser sans rendre le parcours chiant.

Bilan : Merci à toute la Team!
Chaque Triathlon, duathlon est un réel plaisir et une grosse satisfaction personnelle de franchir la ligne, avec en plus un temps qui s'améliore: 2h43 Yes, yes, yes!!! Sans être un vrai objectif cette année, je me disais que faire sub 2h45 ce serait bien!
En faisant du fractionné, en étant encore un peu mieux en nat, en bossant les transitions en rythme CD, y a encore moyen de progresser!

Prochaine étape Vendôme! Salomon faut qu'on en parle!
Mais si d'autres ont fait Vendôme, je vous écoute!!!

Total 2h43
Natation 36'26
Vélo 1h16
CAP 50'24 (10,8 Km)
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: Triathlon M de Cepoy (Montargis)   Jeu 8 Mai - 11:33

Encore bravo a tous !

Et bon rétablissement à toi Matthieu !
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CORSICATTITUDE
Tri-Forumer Vétéran
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Nombre de messages : 257
Age : 40
Date d'inscription : 14/10/2011

MessageSujet: Re: Triathlon M de Cepoy (Montargis)   Jeu 8 Mai - 21:32

Bravo à toutes et à tous ! De beaux résumés comme si on y était. C'est rageant d'être cloué à la maison.

Je suis bien placé pour le savoir je te souhaite Mathieu un bon rétablissement.

Juste une remarque sur la camionnette : si elle suit la même évolution que beaucoup de vélos chronos qui apparaissent au club on va finir par aller aux courses en MASERATI QUATTROPORTE ! Allez, encore quelques adhérents...  Exclamation Au moins tout le monde arrivera la veille... Bon OK je ressors Arrow 

A+, Alexandre. 
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oli1
Tri-Forumer Vétéran
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Age : 45
Localisation : claye-souilly
Date d'inscription : 09/10/2008

MessageSujet: Re: Triathlon M de Cepoy (Montargis)   Jeu 8 Mai - 21:47

Bravo à tous pour vos perfs et vos résumés! Ca donne envie!
A très bientôt Smile 
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VTTTRI
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Age : 33
Localisation : bussy saint georges
Date d'inscription : 30/07/2013

MessageSujet: Re: Triathlon M de Cepoy (Montargis)   Ven 9 Mai - 22:12

sacré alex, ça fait plaisir de te relire.
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MessageSujet: Re: Triathlon M de Cepoy (Montargis)   

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