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 vélo du 02,02,14

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AuteurMessage
Franck D.
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Nombre de messages : 1722
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: vélo du 02,02,14   Sam 1 Fév - 20:07

alors, alors....en cette très belle matinée annoncé nous allons pouvoir prendre plus de plaisir a rouler, enfin el sol  sunny certes frais pour du - 2 ressentie mais on va pouvoir retirer le garde boue  Wink 

comme l'hiver est plus que doux nous sommes tous bien plus en avance physiquement que l’année passée.
( cela c'est un peu remarqué la semaine dernière a Meaux d'ailleurs !!! )

donc nous allons attaquer les cotes dés demain matin, on ira repérer une côte qui nous servira de terrain d'entrainement très prochainement en boucle a chalifert.....et nous irons faire le tour des côtes autour de tigeaux a faremoutiers.....


a demain matin la compagnie

6s  geek 
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ced
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Localisation : Coulommes
Date d'inscription : 30/12/2012

MessageSujet: Re: vélo du 02,02,14   Sam 1 Fév - 20:50

En voilà un beau programme....

Je vous souhaite une bonne sortie, ce sera une sortie test cap pour moi au 10 km des foulées de Vincennes.

A bientôt
Ced
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VTTTRI
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Date d'inscription : 30/07/2013

MessageSujet: Re: vélo du 02,02,14   Sam 1 Fév - 21:10

Moi, aussi demain je vais bouffer de la côte, par contre je serai un peu plus sale que vous, donc bonne préparation. 45KM, D1300+
Il faut me garder cette sortie bien au chaud. A très vite.
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bruno
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MessageSujet: Re: vélo du 02,02,14   Dim 2 Fév - 16:14

Bon, la prochaine fois je regarderai le forum avant de partir. je saurai à quoi m'attendre !!!

Plus d'énergie dans les jambes, après midi récup !

 geek 
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Lolo
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MessageSujet: Re: vélo du 02,02,14   Lun 3 Fév - 9:59

Hello,

T'inquiète Bruno, je crois qu'on est tous rentré avec les jambes explosées !  affraid 

Sinon, j'espère que Siang et Nadja ont bien fini la sortie. J'espère que vous ne nous en voulez pas trop de vous avoir laissées mais l'écart était trop grand.
En tout cas merci d'être venues, avec encore un peu d'entraînement vous pourrez suivre le deuxième groupe et ensuite le premier !!! Accrochez-vous !  cheers 

Et le deuxième groupe, comment s'est finie votre sortie ?

@+

Lolo
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Titi
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MessageSujet: Re: vélo du 02,02,14   Lun 3 Fév - 13:52

C'est vrai que ça envoyait un peu sur les derniers kilomètres...
enfin la deuxième partie de la sortie....Bien agréable sous le  sunny 

L'important c'est de s'accrocher maintenant pour être au top dans quelques semaines avec le début des courses.... cheers 

A+

Titi
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gregor
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MessageSujet: Re: vélo du 02,02,14   Lun 3 Fév - 14:48

Humm, suite a l'explosion du groupe du coté de Tigeau, nous nous sommes retrouvé a 4. Nath, Yves, Tom et moi avons fait une petite boucle en passant par Guerard et retour par Villeneuve. 69km au total de chez moi.
Notre ami Micka est rentré précocement avec Jonathan sur avarie technique.

Au passage, je remercie le c..ard sur le bord de la route qui m'a dit "chessy, c'est tout droit!" alors que vous aviez tourné a gauche. Ca a mis un petit bazar derriere... Suspect

NB : merci a celles et ceux qui sont venus dimanche pour la creation d'un deuxieme groupe, meme si je pense que cela est du a l'absence de sortie velo la veille... cheers
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VTTTRI
Tri-Forumer Vétéran


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MessageSujet: Re: vélo du 02,02,14   Lun 3 Fév - 16:10

C'est cool, le deuxième groupe c'est formé. Je vous dit à dimanche prochain, avec le soleil. Bientôt on sera un seul groupe, tous travail est récompensé.
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Lolo
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MessageSujet: Re: vélo du 02,02,14   Lun 3 Fév - 16:53

OK on t'attend dimanche prochain !

Et toi ta sortie VTT c'était bien ?

@+

Lolo
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VTTTRI
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MessageSujet: Re: vélo du 02,02,14   Lun 3 Fév - 18:35

Oui, super rando, très vallonnée on est parti à 10h pour arrivé à 16h10.
Dès les premier km, on a eu beaucoup de "coups de cul", sur un terrain bien collant mais on a bien réussi à les montées. Ce qui nous fessait déjà bien monté le cardio.
Les 17 premiers km était bien technique, avec une couche de boue bien présente, qui rendait les descentes bien instable et les montés impossibles, qu'on a fait à pied.
Le soleil était bien présent, donc on a eu des singles bien praticables et joueurs. Quel plaisir les singles. On a fait 17km en 2h30 sur 48km.
On fait la aïe aïe aïe, une descente de dingue, c'est une descente faite de sable, environ 35-40° de déclinaison, avec une bonne position sur le vélo, sa passe tous seul.Première partie fini, et enfin le ravito, cool on va rechercher les batteries.
Ensuite les 25 autres km étaient bien roulant, avec de superbe descente, que j'ai d'ailleurs toutes passée. Ensuite les 5 derniers km, on étaient beaucoup plus dur, plus assez de lucidité et bien cuit, donc les descentes étaient bien catastrophique, et les montées étaient toutes aussi dures les unes que les autres.
Enfin dans l'ensemble pas du tous déçu d'avoir fait cette rando.
Bon sa fait pas une grosse moyenne, mais on pouvait pas aller beaucoup plus vite avec un départ pas très praticable. Et avec les singles on atteint pas des vitesses de ouf.
a+
guillaume
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Franck D.
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MessageSujet: Re: vélo du 02,02,14   Lun 3 Fév - 21:46

ami guillaume, c'est quoi des singles  Question 
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VTTTRI
Tri-Forumer Vétéran


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MessageSujet: Re: vélo du 02,02,14   Lun 3 Fév - 22:52

Pour faire simple : C'est un petit chemin, qui est juste assez large pour placer le pneu, et on passe entre les arbres, arbustes ou autre...
Exemple: le long de la marne il y a un petit chemin, qui passe à coté des statuts. Pas loin de chez David.
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Lolo
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MessageSujet: Re: vélo du 02,02,14   Mar 4 Fév - 9:21

Merci Guillaume, quel récit !  cheers 

A bientôt,

Lolo

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MessageSujet: Re: vélo du 02,02,14   Aujourd'hui à 9:28

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