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 Duathlon Sprint de Sénart le 09/03

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MessageSujet: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Lun 27 Jan - 15:00

Bonjour,

Après Meaux je vous propose le Duathlon Sprint de Sénart (AVEC DRAFTING  Crying or Very sad ).
Cette course compte pour le championnat IDF de Duathlon.

Le départ est à 9h30 et le prix de l'inscription 24e.
Toutes les infos ici: http://www.senart-triathlon.com/organisations/duathlon/plaquette-du-1er-duathlon-de-senart/

Qui y va?

Paulin
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Lun 27 Jan - 15:19

Present !!!
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Cedric (CC)
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Lun 27 Jan - 23:12

Ok pour moi. Il faut Tjrs être au moins 3 sur ce genre d épreuve ...Wink
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Lun 27 Jan - 23:16

C'est bon ça!!
L'équipe de Fourmies se reforme.
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Mar 28 Jan - 9:30

Ok Paulin

Je suis partant, cela va être mon premier Duathlon.
Si des personnes de mon niveau pouvaient m'accompagner cela serait sympa.
(je sais personne a un niveau aussi faible, je t'ai devancé Titi lol! )

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Lolo
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Mar 28 Jan - 11:19

Jean Yves,

Y'a Meaux avant pour que celui-ci soit ton deuxième duathlon !!!

Lolo
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Mar 28 Jan - 11:47

Bonjour Président  tongue 

Le 02/03 je serai au semi de Paris.
Mais je regrette de mettre engager  Sad , car vous le nombre de participants du club au duathlon de Meaux cela risque d'être une belle course pour Chessy triathlon avec une ambiance de "ouf".

 Sad Sad 
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Titi
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Mar 28 Jan - 13:34

affraid 
Attention Jean-Yves !
Tu vas encore louper une sortie vélo du samedi avec les filles. ... queen 
Tu as déjà du mal à suivre dans les relances ... Twisted Evil 
A+
Titi
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lesportif57
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Jeu 30 Jan - 0:09

Je serais aussi de la partie.
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Jeu 6 Fév - 14:09

On se motive !! C'est une course quasiment à domicile !!! Les duathlons sont un excellent moyen de vous entrainer pour la saison de tri qui arrive, de prendre vos repères... Smile

Et n'oubliez pas, nous espérons Chessy en D3 donc il nous faut des points !!!
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Mer 12 Fév - 12:26

Les inscriptions sont faites pour nous 5.
Merci de me faire parvenir un chèque de 25e (23e inscription + frais internet= 24.72e) à l'ordre de Chessy Triathlon Val d'Europe

Merci

Paulin
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Cedric (CC)
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Mer 12 Fév - 15:48

Merci Paulin d avoir encore géré cette course...je prépare ça au plus vite!
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Cedric (CC)
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Ven 7 Mar - 21:19

On annonce un superbe dimanche !
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Ven 7 Mar - 21:24

Rendez vous 07h15 pour depart groupé en camion devant la piste a Chessy.

Dans le camion 6 places

- Paulin
- Cedric
- Julien

Qui veut venir ?
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lesportif57
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Ven 7 Mar - 22:01

Je serais intéressé pour venir avec vous.
Est ce tu penses qu'on sera revenu pour 14h00? car je travaille l'aprem à 14h30
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Ven 7 Mar - 22:10

J espere . C est un sprint et on part a 09h30 !!!
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lesportif57
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Ven 7 Mar - 22:51

Donc vous pouvez me compter dans le véhicule, je pars avec vous.
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Sam 8 Mar - 13:20

Pour ceux qui ont des prolongateurs longs (au dela des cocottes), pensez à les enlever c'est interdit sur les courses avec drafting
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VTTTRI
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Sam 8 Mar - 18:41

En tous cas je vous souhaite bonne course à tous, et faite des belles perf comme à Meaux. Comme ça on marque un max de point au classement.
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Dim 9 Mar - 7:08

bonjour

Je vous rejoins directement sur place.

Je  Sleep  Sleep 

Jean-yves
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Dim 9 Mar - 13:13

Un seul mot pour décrire cette matinée avec les copains: TOP.
Super temps, super parcours, super organisation. Franchement rien à redire.
Le seul regret: que nous soyons que 5 du club à nous être déplacé pour une course aussi proche de la maison et qui compte pour le championnat IDF. Et quand on sait que Sénart envoie 9 équipes sur notre duathlon cette année c'est dommage de ne pas leur rendre la pareille...

En ce qui concerne la course ça va vite, très vite, trop vite!!!
Bonne 1ère CAP mais impossible de tenir le peloton de tête. Ça cavale très fort.

Partie vélo très roulante mais avec énormément de relances car beaucoup de virage et de rond point. Je peux vous dire qu'il faut s'accrocher pour pas exploser. 40 km/h de moyenne au compteur avec tous les demi tour, virages etc je peux vous dire que ça a envoyé du gros.
Notre groupe vélo aura rattrapé le peloton de tête et nous arrivons donc tous ensemble dans le parc et là ça part très fort en CAP.
Je donne tout ce que j'ai mais ça ne suffit pas, les mecs sont trop rapides et je me fais doubler alors que j'envoie le pâté sévère. Mais je ne lâche pas et j'envoie tant que je peux. Habituellement c'est plutôt moi qui double du monde en 2nd CAP mais là c'est pas le cas et ça fait drôle mais ça me motive à mort pour progresser encore.

Au final une superbe 15è place sur environ 180 participants.
Moi qui n'aime pas les courses avec drafting j'ai vraiment pris énormément de plaisir sur cette course. A refaire sans modération.
On remet ça la semaine prochaine à Bondoufle donc s'il y a des volontaires de dernière minute lâchez vous. Les cyclo à Ozoir c'est bien, mais un Duathlon avec les potes c'est mieux.

Mention spéciale à Jean Yves qui n'a pas hésité à se lancer et qui fait un temps plus qu'honorable pour son 1er duathlon. BRAVO
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Dim 9 Mar - 13:34

Bravo a Jean Yves !!!  cheers Le metier rentre !!

Comme l'a dit Paulin avec les potes de Chessy, super course, le drafting rend les courses très stratégiques, et vraiment différentes.

Pour ma part, bonne première cap, pas trop loin de Paulin, mais un peu trop loin pour accrocher apres leur groupe a vélo. Nous démarrons a 3 le vélo, avant de nous faire rattraper par un groupe plus important. Mauvais placement a l'arrière, je saute au 2e tour, ça relance trop fort, et je fais l'accordéon dans chaque relance. Je saute, et me retrouve dans le dernier tour avec Sylvain et Cedric.
Transition eclaire, un peu trop, je loupe mon emplacement…
La deuxième cap se passe très bien, je pars fort pour semer le groupe avec qui je roulais et rattraper quelques perdus… puis personne a reprendre ! Je finis donc bien, serein Smile

Super course ! Vivement la semaine prochaine !! Et donc 37e au final

ALORS TOUT LE MONDE A BONDOUFLE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Cedric (CC)
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Dim 9 Mar - 15:46

Franchement pour 1ère édition, on s'est régalé Exclamation  C'est vrai que ça méritait un peu + d'engagé(e)s de notre côté pour conforter le podium des filles (2ème jusque là) et améliorer celui des gars (4ème sur 30 équipes) avant la course...C'était en tt cas notre objectif et je pense qu'on a pas démérité.  bom 

1ère CAP ça part à bloc Exclamation Question Exclamation  je me dis calme, souviens toi à Meaux la semaine dernière mais les 3 autres lascars ne voient pas ça comme ça et prennent le large...je regarde le garmin qd il bip et je vois 3min14  affraid 
J'ai tjrs rien compris  bounce  puis 3min23; 3min28 ; 3min35 pour finir en 3min32 de moyenne sur la 1ère CAP...

En vélo, je me retrouve seul au début je fais 4 ou 5 kilos sans roues  silent  puis Sylvain revient de l'arrière avec un paquet et surtout le numéro 82 (Triton Meldois) ultra généreux qui emmène la troupe. Je prends qques relais avec 1 autre mais c'est vraiment lui qui revient sur les gars et notre compère Julien....Vraiment plaisant le parcours en drafting en fait sauf qd tu manges bien le vent tt en tête  Arrow cyclops 

On arrive groupés au parc à Vélo et alors là, je me fais poser mais d'une force qd je sors Sylvain et Julien sont déjà à 100m. Je commence à revoir le "82" et le remercie pour ses relais. Il me répond amusez vs maintenant mais sans moi  scratch 
Je donne tt ce que je peux (16,8km/h) de moyenne sur cette portion, (bcp mieux qu à Meaux   Twisted Evil )
mais Julien finit un 20 de sec devant et Sylvain 50s derrière...Paulin ns attend et ns encourage pour le finish!
On revoit Jean Yves qui s'en sort bien sans avoir profité des roues puisqu il a tt fait seul  affraid 

En tt cas quel plaisir de se tirer la bourre sous ce  sunny  et de passer ces moments en équipe avec Chessy Tri... tongue 
On remet ça la semaine prochaine à Bondoufle. Pour le challenge club duathlon IDF 2014 ce serait pas mal d'avoir du renfort car il ne reste plus que Bondoufle, Chessy et Provins en cross duathlon et on est tt près du podium  study 
Si vs appelez Bernard Geoffroy au 06 62 69 30 21 il pourra vs inscrire si vs faites partir le règlement demain...je sais, je l'ai fait hier soir  Laughing 

Ce challenge est collectif car il faut avoir au moins 3 classés du club pour marquer des points car pour l'individuel c'est déjà plié  lol! 
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Dim 9 Mar - 18:38

Merci les gars.

Il est vrai que ce fut une belle course, avec un temps superbe  sunny , je me suis fait plaisir. J’ai aussi beaucoup apprécié les p’tits conseils que m’ont prodigué les anciens du club  tongue  (qui sont plus jeunes que moi)  lol! .

Il est vrai aussi que ça a été très vite, voir même super vite  Exclamation pour mes p’tites cuisses.

Voilà j’ai mis 1h15 une moyenne de 13km/h sur les 5 premiers km puis une moyenne de 27.5km/h sans drafting car je n’allais pas assez vite pour me mettre dans un groupe  Rolling Eyes  pour finir avec une moyenne de 12.8km/h sur la dernière CAP.

Je ne parle pas de mon classement, car je suis trop loin des autres  Embarassed Mais franchement que du plaisir  cheers 

Jean-Yves
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Titi
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   Lun 10 Mar - 7:36

Bravo pour vos perfs ! cheers 

Mais des moyennes de 40 km/h en vélo et près de 20 en CAP, ....il faudrait que je vous suive en mobylette...et que j'améliore mes temps de transition ! lol! 

A+
Titi
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MessageSujet: Re: Duathlon Sprint de Sénart le 09/03   

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