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 Sortie du 24/11/13

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AuteurMessage
bruno
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1354
Date d'inscription : 27/10/2006

MessageSujet: Sortie du 24/11/13   Sam 23 Nov - 18:49

salut les guerriers,

sans moi demain. Vous n'aurez pas à m'attendre....
j'accompagne mes jeunes au cross de Coulomiers. Je ferai travailler les cordes vocales.

Bonne sortie

geek
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salomon
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 386
Localisation : couilly
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MessageSujet: Re: Sortie du 24/11/13   Sam 23 Nov - 20:14

Sans moi pour demain.
Bonne sortie.
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VTTTRI
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 367
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Localisation : bussy saint georges
Date d'inscription : 30/07/2013

MessageSujet: Re: Sortie du 24/11/13   Sam 23 Nov - 20:58

si, si moi je serai présent. Il y aura peut être un pote de vtt, qui voulais sortir son vélo de route. Il va l'inauguré, de mémoire il ne l'as pas encore sortie, depuis 3 ans. Alors à demain.
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ced
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 292
Age : 40
Localisation : Coulommes
Date d'inscription : 30/12/2012

MessageSujet: Re: Sortie du 24/11/13   Sam 23 Nov - 22:07

Changement de planning de dernière minute. Sans moi , j'irai courir vers7h00 si courageux.
A bientôt
Ced
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ced
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 292
Age : 40
Localisation : Coulommes
Date d'inscription : 30/12/2012

MessageSujet: Re: Sortie du 24/11/13   Dim 24 Nov - 8:01

Une sortie bien sympa en cap ce matin avec la lune en eclaireuse....si on m avait que je sortirai su lit à pas d'heure le vendredi pour aller nager et le dimanche maintenant ..... Chessytri plus q un club.......
Bonne sortie à tous...
À bientôt
Ced
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Tom87
Tri-Forumer Débutant


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Date d'inscription : 27/09/2013

MessageSujet: Un grand merci   Dim 24 Nov - 14:50

Une reprise vélo un peu difficile pour moi après des vacances sans sport.

Du coup, un grand merci à l'ensemble du groupe pour m'avoir poussé, tracté, soutenu durant cette sortie.

A bientôt

Thomas
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VTTTRI
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 367
Age : 32
Localisation : bussy saint georges
Date d'inscription : 30/07/2013

MessageSujet: Re: Sortie du 24/11/13   Dim 24 Nov - 20:04

Pas de souci, le début va être un peu plus dur, mais une fois que tu vas reprendre l'entrainement sa va aller. Faut juste essayer de venir le plus souvent possible, pour moins souffrir. C'est ce que disaient les "anciens", c'est de venir maintenant, pour que se soit plus facile à suivre et avoir plus de facilité lors de la saison. C'est aussi valable pour les nouveaux.
Chessy tri plus qu'un club, un esprit.......... d'équipe.

a+

guillaume
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Michael-
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 256
Age : 35
Localisation : Coupvray
Date d'inscription : 27/05/2013

MessageSujet: Re: Sortie du 24/11/13   Dim 24 Nov - 21:01

J'avoue que c'était une reprise sur les chapeaux de roue! Bravo Tom tu as été jusqu'au bout. Cette séance te servira de repère.

A bientôt
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gregor
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 246
Age : 33
Date d'inscription : 21/09/2012

MessageSujet: Re: Sortie du 24/11/13   Lun 25 Nov - 8:13

Effectivement la sortie a ete un peu rude : j'ai decouvert les crampes... un delice! Dimanche prochain, je me dope...Very Happy Very Happy 

Petite phrase de lolo qui me fait maintenant bien rire : "la dame pousse son cheval, et moi je pousse greg"lol! 
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Lolo
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 3422
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Localisation : Magny le Hongre
Date d'inscription : 21/10/2006

MessageSujet: Re: Sortie du 24/11/13   Lun 25 Nov - 10:10

Hello,

Un grand merci au groupe pour la solidarité lors de cette sortie avec une mention spéciale à David et à Bruno qui comme moi doivent avoir plus mal aux bras qu'aux jambes ce matin !!! Laughing 

Greg, Thomas : vous avez fait le plus dur en venant juste après vos vacances, cette sortie vous sera bénéfique !

Bonne semaine à tous,

Lolo



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VTTTRI
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Nombre de messages : 367
Age : 32
Localisation : bussy saint georges
Date d'inscription : 30/07/2013

MessageSujet: Re: Sortie du 24/11/13   Lun 25 Nov - 18:04

Et moi, aussi j'ai eu des crampes dans les bras. ;-)
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MessageSujet: Re: Sortie du 24/11/13   Aujourd'hui à 14:47

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Sortie du 24/11/13
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