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 Entrainement Vélo jeunes samedi 051013

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AuteurMessage
Oggy
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1242
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 25/10/2006

MessageSujet: Entrainement Vélo jeunes samedi 051013   Ven 4 Oct - 13:37

Bonjour,

Rendez-vous demain sur le parking du gymnase à Chessy (plus simple pour monter les vélos) à 13h50 (départ à 14h00).

Pensez à prendre de quoi vous hydrater ex : Dans un petit bidon (500 ml) vous mettez 4 morceaux de sucre de table, une pincée de sel et un filet de citron (ou sirop "Citror") boire de petites gorgées tout au long de l'entrainement, ne pas attendre la sensation de soif (c'est déjà trop tard). Pensez également à prendre une barre de céréales et/ou pâte de fruits.

Merci de me signaler votre présence demain en réponse sur ce post.

En cas de retard ou autre, mon portable 06 18 58 36 22.

@ demain sous le sunny 

David Smile
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Nivlem



Nombre de messages : 7
Age : 17
Localisation : BAILLY R.
Date d'inscription : 01/10/2013

MessageSujet: Re: Entrainement Vélo jeunes samedi 051013   Sam 5 Oct - 11:56

Smile Bonjour, Melvin sera là.. nous essayerons de trouver la bonne porte cette fois-ci!! LOL
A tout à l'heure:!: 
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Entrainement Vélo jeunes samedi 051013
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