FORUM CHESSY TRIATHLON VAL D'EUROPE

FORUM UNIQUEMENT RESERVE AUX ADHERENTS DU CLUB
 
AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 Cap du 10,09,13 ( c'est la bonne date !! ) :-)

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1724
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: Cap du 10,09,13 ( c'est la bonne date !! ) :-)   Mar 10 Sep - 18:05

Alors les gerardmeriens !? Pour vous une tite recup gentille de 40'-45' maxi pour que les jambes se délaces.

Les autres Twisted Evil :

Il n'y à plus de partant pour des formats xl ?!

Pour le court (M)

4 x (300+400+500) le tout a vma recup = temps de course
Pas de répits entre les séries !!! Vous devez tout enchaîner !
( oui je sais vous auriez du venir a gerardmer pour être en recup ce soir ! )

Autrement si vous voulez je fait du ragreage fibre dans ma salle de bain !
Bonne séance a vous :-)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
 
Cap du 10,09,13 ( c'est la bonne date !! ) :-)
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Stop tout !!!
» [Stop-motion] Bionic-Nico Production
» The lord Inquisitor
» Wouha Pandawa terre level 60/Full xP en Pano
» PTs 2011

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
FORUM CHESSY TRIATHLON VAL D'EUROPE :: Entraînements-
Sauter vers: