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 Attention me revoilà !

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AuteurMessage
Lolo
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Nombre de messages : 3422
Age : 50
Localisation : Magny le Hongre
Date d'inscription : 21/10/2006

MessageSujet: Attention me revoilà !   Ven 2 Aoû - 10:02

Hello,

Me voici de retour après 3 bonnes semaines de coupure le temps de faire du gras à base de burgers, ribs, french fries et autres spécialités US super diététiques de quoi bien préparer Gérardmer !

Tout d'abord je réitère mes félicitations à nos Iromen Rothois.

Ensuite je souhaite la bienvenue aux futurs nouveaux et nouvelles, je pense que pour la prochaine saison nous allons fortement augmenter nos effectifs et nous aurons la joie pour la première fois d'accueillir des jeunes au Club.

En attendant la saison n'est pas finie, il reste de belles courses et j'ai pu lire que vous avez été tous sérieux à l'entraînement pendant ce mois de juillet.

A dimanche matin sur le vélo.

Lolo

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Oggy
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Nombre de messages : 1242
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 25/10/2006

MessageSujet: Re: Attention me revoilà !   Ven 2 Aoû - 11:19


Bon retour Lolo,

Tu vas voir, ça roule tranquille le dimanche, impeccable pour reprendre Wink

@ dimanche
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norbert
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Age : 47
Localisation : Thorigny sur Marne
Date d'inscription : 10/01/2007

MessageSujet: Re: Attention me revoilà !   Ven 2 Aoû - 12:44

Dommage que je ne peux venir ,moi j'aime bien les sorties tranquilles comme celle de ce matin....
A+
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Oggy
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Nombre de messages : 1242
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 25/10/2006

MessageSujet: Re: Attention me revoilà !   Ven 2 Aoû - 12:51

Vraiment tranquille, on fait tout pareil dimanche :

Récapitulatif
Distance: 67,81 km
Temps: 2:08:30
Vitesse moy.: 31,7 km/h
Gain d'altitude: 377 m
Calories: 1.118 C
Température moy.: 25,6 °C

affraid 
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VTTTRI
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MessageSujet: Re: Attention me revoilà !   Ven 2 Aoû - 13:34

Super, pour dimanche, j'ai hâte de venir rouler.

@ dimanche,

Guillaume
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Lolo
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 3422
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Date d'inscription : 21/10/2006

MessageSujet: Re: Attention me revoilà !   Ven 2 Aoû - 15:01

Vive les sorties cool de Chessy Tri !

cheers 

Lolo
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Calou68
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Nombre de messages : 97
Age : 48
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MessageSujet: Re: Attention me revoilà !   Ven 2 Aoû - 18:04

Bon retour Lolo ! Il est temps que tu remettes un peu d'ordre chez tes ouailles ! 310 km pour les 3 dernières sorties du dimanche, avec des bosses partout, et comme ça ne leur suffit pas, il se tapent des sorties en semaine à 32 de moyenne ! Au secours ! 😁
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Manu
Tri-Forumer Vétéran


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MessageSujet: Re: Attention me revoilà !   Sam 3 Aoû - 17:31

Yes je viens demain aussi pour une sortie en souplesse apres une petite coupure. Mais bon si jamais il y a moyen de montrer le maillot je ne vais pas me priver. Je vous quitterai en chemin car je prends la route pour aller chercher le soleil en Angleterre. La sortie vélo servira d'échauffement pour les 800km de voiture derriere!
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VTTTRI
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Date d'inscription : 30/07/2013

MessageSujet: Re: Attention me revoilà !   Dim 4 Aoû - 12:40

Salut,

Après 15 jours d'arrêt de vélo, j'aurai roulé 90km, à une vitesse moyenne de 29km/h en 3h06min31sec. Désolé de n'avoir pas pu finir cette sortie avec vous, mais j'étais cuit. Sur ce coup là je n'ai pas réussi à amener un développement assez important. J'étais comme même un peu déçu. Allez je ferai mieux dimanche prochain.

A Bientôt

Guillaume

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Oggy
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1242
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 25/10/2006

MessageSujet: Re: Attention me revoilà !   Lun 5 Aoû - 8:49

Salut Guillaume,

Il n'y a vraiment pas de quoi être déçu, avec ton pote, vous avez fait une très belle sortie à un rythme plutôt soutenu (ce ne sont pas les gars qui reprenaient après les vacances qui diront le contraire Laughing ) alors pas de pression inutile, les sorties du dimanche matin c'est de l'entrainement ok, mais surtout un moment de détente… pour tous… ou presque Razz 

Pour dimanche prochain, un petit peu moins généreux dans l'effort en début de sortie, reste dans les roues, ça te permettra de finir sans problèmes…

@+
David
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Lolo
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Date d'inscription : 21/10/2006

MessageSujet: Re: Attention me revoilà !   Lun 5 Aoû - 9:06

Hello,

Ah j'aime bien les sorties de reprise après presque 4 semaines sans vélo !

Super cool, petit rythme sympa : 26 de moyenne comme dirait Oggy ! affraid 

Bon quand il dit 26 il faut lire un bon 30 ! cyclops 

Finalement avec le métier j'ai pu rester dans les roues mais j'étais content d'arriver !

T'inquiète pas Guillaume, vu ta sortie d'hier tu as quelques qualités en vélo, ne te fais pas souci, ça va le faire !

Bonne semaine à tous,

Lolo
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VTTTRI
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MessageSujet: Re: Attention me revoilà !   Lun 5 Aoû - 11:33

Merci les gars pour ces messages de soutiens sa fait plaisir.

Oui, j'essayerai d'être un peu moins fougueux...

a+
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MessageSujet: Re: Attention me revoilà !   Aujourd'hui à 14:31

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