FORUM CHESSY TRIATHLON VAL D'EUROPE

FORUM UNIQUEMENT RESERVE AUX ADHERENTS DU CLUB
 
AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 Cap du 28,05,13

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1722
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: Cap du 28,05,13   Mar 28 Mai - 15:14

Pour ceux du long : créer le manque ! Pour Troyes !!!

8 x 300m a vma -2 dc facile, et 400m de recup entre.

Ceux du court :

2 x 400-600-800 a vma sauf le 800a vma -2 autrement recup temps de course

Et ceux même pour ceux Ui font le sprint de Troyes !


A ce soir sans la pluie normalement .....
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
 
Cap du 28,05,13
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
FORUM CHESSY TRIATHLON VAL D'EUROPE :: Entraînements-
Sauter vers: