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 Entrainement Transition

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AuteurMessage
Julien
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 2292
Age : 34
Date d'inscription : 19/09/2010

MessageSujet: Entrainement Transition   Mer 27 Mar - 15:24

Bonjour,

Samedi matin, je vous propose une petite seance de revision en vue du duathlon le lendemain.

Il s'agira donc de venir avec vos affaires comme si vous alliez a Meaux. On fera quelques repetitions de transition a faible allure pour ne pas se fatiguer pour le lendemain.
Le but de cette séance sera donc :
- Placer votre matériel dans l'aire de transition
- Répéter les transitions afin d'acquérir des automatismes
- S'entrainer a la grimpette sur son vélo

Il s'agira vraiment d'un entrainement light.

Pour ceux qui n'ont pas encore recu leur trifonction ce sera l'occasion de la récupérer.

A samedi !
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