FORUM CHESSY TRIATHLON VAL D'EUROPE

FORUM UNIQUEMENT RESERVE AUX ADHERENTS DU CLUB
 
AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 Entrainement transition et préparation duathlon Samedi 23/03

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Paulin
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1523
Age : 34
Localisation : Meaux
Date d'inscription : 23/05/2011

MessageSujet: Entrainement transition et préparation duathlon Samedi 23/03   Jeu 21 Mar - 12:01

Salut à tous,

A une semaine du Duathlon de Meaux nous aimerions organiser un nouvel entrainement pour habituer notre corps aux transitions et parfaire notre technique dans les transitions.
Nous avons déjà proposé des entrainements de ce type.

Est ce que des gens seraient motivés pour ce venir ce Samedi à la piste entre 9h et 10h-10h30?

Nous ferions dans un 1er temps des petits exercices techniques de montée/descente de vélo, de maniement du vélo en courant etc... puis nous partirons pour 2 ou 3 séries d'enchainements réels CAP/Vélo dans lesquels nous essayeront de donner du rythme sans trop se cramer non plus.

Merci de nous répondre rapidement si vous êtes motivés qu'on mette tout ça en place

Paulin
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://paulinganga.picnpin.com
Paulin
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1523
Age : 34
Localisation : Meaux
Date d'inscription : 23/05/2011

MessageSujet: Re: Entrainement transition et préparation duathlon Samedi 23/03   Ven 22 Mar - 9:17

Personne????
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://paulinganga.picnpin.com
Oggy
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1242
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 25/10/2006

MessageSujet: Re: Entrainement transition et préparation duathlon Samedi 23/03   Ven 22 Mar - 9:43

Ça va mon Paulin tu te sens pas trop seul... Remarque c'est sympa de répondre à tes propres messages Smile
J'y serais demain matin 8h45 a la piste on va les bosser les enchaînements et préparer la sortie vélo de dimanche Twisted Evil
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://chessytri.onlinetri.com/
Paulin
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1523
Age : 34
Localisation : Meaux
Date d'inscription : 23/05/2011

MessageSujet: Re: Entrainement transition et préparation duathlon Samedi 23/03   Ven 22 Mar - 9:52

Une Réponse

YOOOOUUUUPPPPPPIIIIIIIIII cheers cheers
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://paulinganga.picnpin.com
Steph
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 298
Age : 41
Date d'inscription : 17/09/2012

MessageSujet: Re: Entrainement transition et préparation duathlon Samedi 23/03   Ven 22 Mar - 11:18

Désolé je ne serai pas là. Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Ben-ginner
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 387
Age : 33
Localisation : Bussy-Saint-Georges
Date d'inscription : 18/01/2013

MessageSujet: Re: Entrainement transition et préparation duathlon Samedi 23/03   Ven 22 Mar - 13:44

MOI, MOI, MOI!!! Oui +1
Je suis partant, merci!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Paulin
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1523
Age : 34
Localisation : Meaux
Date d'inscription : 23/05/2011

MessageSujet: Re: Entrainement transition et préparation duathlon Samedi 23/03   Ven 22 Mar - 14:32

Bien Ben....
Tu vas avoir 3 coachs rien que pour toi quelle chance!!!!!
Les autres motivez vous Rolling Eyes
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://paulinganga.picnpin.com
Ben-ginner
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 387
Age : 33
Localisation : Bussy-Saint-Georges
Date d'inscription : 18/01/2013

MessageSujet: Re: Entrainement transition et préparation duathlon Samedi 23/03   Ven 22 Mar - 15:02

3 Coachs!!! Le club est aux p'tits soins avec les nouveaux! Very Happy
M-E-R-C-I les gars, comme d'Hab.
RDV ou?
Allez les autres, vous ne ferez pas pire que moi même si vous êtes sortis la veille! David sait de quoi je parle!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
ced
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 292
Age : 40
Localisation : Coulommes
Date d'inscription : 30/12/2012

MessageSujet: Re: Entrainement transition et préparation duathlon Samedi 23/03   Ven 22 Mar - 19:32

J ai hâte de faire un de ces entraînements transition malheureusement je bosse...amusez vous bien. Smile
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Oggy
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1242
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 25/10/2006

MessageSujet: Re: Entrainement transition et préparation duathlon Samedi 23/03   Ven 22 Mar - 20:00

Salut Ben,

RDV 9h00 à la piste d'athlétisme de Chessy (celle du mardi soir)

@ demain
David
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://chessytri.onlinetri.com/
Ben-ginner
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 387
Age : 33
Localisation : Bussy-Saint-Georges
Date d'inscription : 18/01/2013

MessageSujet: Re: Entrainement transition et préparation duathlon Samedi 23/03   Sam 23 Mar - 14:44

Merci à vous 3 pour cette super séance, bonne ambiance, et qui m'a fait comprendre/réaliser bien des choses! A J-7 c'est top!

Pour les autres débutants n'ayant pas pu venir, faites vous au moins une session ou vous enchaînez CAP-Vélo-CAP.
Avec David, on avait eu la chance qu'il nous montre en détail la transition pure; aujourd'hui en répétant les efforts avec changements CAP-Vélo-CAP-Vélo... j'ai pu me rendre compte à quel point le changement coupe le souffle et les pattes!

Je savais bien que la transition ne se résumait pas à changer de tenue...mais j'avoue avoir été un peu surpris ce matin!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Paulin
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1523
Age : 34
Localisation : Meaux
Date d'inscription : 23/05/2011

MessageSujet: Re: Entrainement transition et préparation duathlon Samedi 23/03   Sam 23 Mar - 16:48

Et oui Ben comme tu le dis la transition et le changement de discipline sont loin d'être anodin dans notre discipline.
Comme je te disais il est possible d'être bon dans chacune des 3 disciplines séparément et pour autant ne pas être performant en triathlon car on arrive pas a les enchaîner.
Ne t'en fais donc pas, plus tu travailleras et mieux tu te sentiras. C'est comme tout il faut du temps et on est tous passé par la.

Merci au Président qui nous a rendu une petite visite...

Seul petit regret: 1 athlète pour 3 "coachs"!!!!
J'espère que la mobilisation sera plus importante lors des futurs entrainements du samedi matin.

À demain sur le velo
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://paulinganga.picnpin.com
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Entrainement transition et préparation duathlon Samedi 23/03   Aujourd'hui à 6:59

Revenir en haut Aller en bas
 
Entrainement transition et préparation duathlon Samedi 23/03
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Entrainement transition et préparation duathlon Samedi 23/03
» Entrainement à la base de Torcy Samedi 07 Juin 2014
» Entrainement transition
» Vol d'entrainement de la patrouille --> Samedi 15 à 20H30
» Samedi 17 : Entrainement de la PAF

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
FORUM CHESSY TRIATHLON VAL D'EUROPE :: Entraînements-
Sauter vers: