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 Duathlon CD de Sézanne

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MessageSujet: Duathlon CD de Sézanne   Ven 8 Mar - 15:36

Bonjour,

Comme tous les ans nous iront représenter les couleurs du club sur le duathlon CD de Sézanne le 14/04.
Au programme donc: 10km CAP / 40 km Vélo / 5km CAP

Pour ceux qui ne connaissent pas c'est une superbe épreuve au milieu des vignes.
Le parcours est plat sur la CAP mais pour le vélo c'est une autre histoire.

Le prix de l'inscription est de 25€ par personne.

Merci de me faire savoir qui souhaite participer que je puisse faire les inscriptions.

Vous pouvez confirmer sur le forum et/ou à l'adresse mail "course" du club: courses@chessytri.com

Paulin

plus d'infos ici: http://www.sezanne-triathlon.com/nos-manifestations/duathlon-coteaux
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bruno
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MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Sam 9 Mar - 11:51

Bonjour,

c'est bon pour moi. Surtout à cause du relief !

Ce sera ma première course de l'année. On va voir où j'en suis.

@ +

geek
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Sandrine
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MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Sam 9 Mar - 15:18

Si Bruno est partant alors moi aussi ... Wink
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Oggy
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MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Sam 9 Mar - 21:41

Ok pour moi Smile
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Rémi H
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MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Sam 9 Mar - 23:05

Ok pour moi aussi.
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bruno
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MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Dim 10 Mar - 13:22

Merci de ta confiance Sandrine !!

la course ne sera pas plus difficile que l'année dernière !!

geek
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MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Jeu 14 Mar - 8:40

Je suis surpris... Personne d'autre pour Sézanne????????
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antonio
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MessageSujet: duathlon de sezannes   Jeu 14 Mar - 10:56

SLT Paulin quelle est la date limite d'inscription ;Je serai peut etre interessé mais je reprend juste la course a pieds aujourd'hui et j'attends de voir si mon tendon tient bon merci
Antonio
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MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Jeu 14 Mar - 13:28

Antonio,

Il faudrait avoir tout bouclé d'ici une dizaine de jours
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Lolo
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MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Lun 18 Mar - 10:01

Hello,

OK pour moi aussi.

@+

Lolo
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Cedric (CC)
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MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Lun 18 Mar - 14:07

Ok pour moi aussi. Je confirme par mail bounce bounce bounce
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norbert
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MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Lun 18 Mar - 22:20

Ok pour moi aussi,je confirme ...
Nono
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Franck D.
Tri-Forumer Vétéran
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Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Lun 18 Mar - 22:24

Je reprends doucement la cap de mon côté, et aimerai me faire plaisir sur cette belle course avant de me mettre a fond dans mon projet maison.

Donc Paulin inscrit moi cheers merki
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Mar 19 Mar - 9:54

Alors pour l'instant j'ai donc:

- Paulin
- Bruno S
- Sandrine
- Rémi H
- David
- Lolo
- Cédric
- Norbert
- Franck

- Antonio (en attente d'une réponse)

Les retardataires, s'il y en a, merci de le faire savoir très rapidement

Merci
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Manu
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Date d'inscription : 31/10/2007

MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Mar 19 Mar - 17:46

Allez c'est la reprise!!! Inscrit moi à cette course difficile mais toujours sympa!
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norbert
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Date d'inscription : 10/01/2007

MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Mar 19 Mar - 21:26

Salut ,
Abdallah sera de la partie aussi,je confirme pour lui par mail
Nono
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MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Mer 20 Mar - 15:10

A ce jour voici la liste:

- Paulin
- Bruno S
- Sandrine
- Rémi H
- David
- Lolo
- Cédric
- Norbert
- Franck
- Manu
- Abdallah
- Cédric

Je boucle le tout à la fin de la semaine.
Merci de me faire parvenir les chèques de 25€ à l'ordre de "Chessy Triathlon Val d'Europe" d'ici là.
Je serais à la piscine Jeudi pour ceux qui viennent sinon vous pouvez me les envoyer à la maison:


Merci de jouer le jeu que je n'ai pas à courir après les chèques.


Dernière édition par Paulin le Mar 25 Juin - 15:14, édité 1 fois
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antonio
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Date d'inscription : 03/02/2012

MessageSujet: duathlon de sezanne   Dim 24 Mar - 14:09

slt Paulin ok pour sezanne si ce n'est pas trop tard ,mon tendon est toujours douloureux j'arrive quand meme a courir tous les trois jours mais sans forcer donc pour moi les 10km et 5km se feront en footing ,mais le principale est de faire partie de la fete
ANTONIO
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MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Dim 24 Mar - 14:36

OK Tonio.
Comme convenu j'attendais ta réponse pour envoyer le tout...
Ca part donc demain. Merci de me faire parvenir ton chèque stp
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Ben-ginner
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MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Mar 9 Avr - 17:53

Allez +1, inscription envoyée.

Ca sent le p'tit nouveau qui s'enflamme après son 1er Duathlon, on verra Dimanche si ça passe... ou pas! jocolor
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MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Mar 9 Avr - 18:38

En voilà un nouveau qui en veut...
C'est bon ça!!!
Si les prévisions météo du coach sont bonnes on aura droit à un vent de 60km/h, tu vas voir Ben ça sera que du bonheur sur ce parcours hyper plat....
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Huguy
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MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Mar 9 Avr - 19:06

Il est chaud Ben, il est chaud ... sunny sunny
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Ben-ginner
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MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Mar 9 Avr - 22:41

Je me demandais:

Existe-t-il une vidéo (genre celle de Meaux) permettant de voir le parcours vélo?
Et même n'importe quelle vidéo permettant de se donner une idée en image du parcours. Ce que j'ai trouvé sur Youtube c'est pas terrible....
Enfin dimanche matin peut-on repérer le parcours en voiture ou l'accès est-il fermé? Avez vous prévu de repérer le parcours?

D'avance Merci,

Ben

ps: Vent de 60 Km/h dans le dos, un parcours plat = ah j'ai bien fait! Merci Paulin me voila prévenu!
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Oggy
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Date d'inscription : 25/10/2006

MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Mer 10 Avr - 11:24

Salut Ben,

Le départ est à 14h00, si tu es sur place le matin, tu peux reconnaitre le parcours à vélo (sans taper dans les réserves) ou en voiture.
N'oublie pas de bien t'hydrater toute la matinée eau légèrement sucrée/salée en alternance avec une boisson énergétique à absorber par petites gorgées.

Ne pas oublier de bien s'alimenter le matin en laissant minimum 02h30 de digestion avant le départ, éviter les graisses cuites et tout ce qui est long à digérer.

Si tu as d'autres questions n'hésite pas, ce format de duathlon est plus exigeant que celui de Meaux, plus long (vélo/CAP) et parcours vélo assez difficile surtout avec un vent prévu à 60 km/h.

David
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Lolo
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MessageSujet: Re: Duathlon CD de Sézanne   Mer 10 Avr - 13:45

Ben,

Oui fait comme Oggy ! Tu bois des boissons énergétiques la veille faites de raisins !

Tu vas voir c'est Top pour s'hydrater et en plus le sommeil est assuré, celui de ta femme un peu moins !

drunken

@+

Lolo
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