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 vélo du 11,11,12

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AuteurMessage
Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1722
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: vélo du 11,11,12   Sam 10 Nov - 19:50

avec un peu de chance, nous devrions échapper a la pluie What a Face

rendez vous 9hrs commmmme d'haaaabituude pour une petite balade tranquille et cela nous arrive Wink

6s
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Calou68
Tri-Forumer Espoir


Nombre de messages : 97
Age : 48
Date d'inscription : 05/10/2012

MessageSujet: Re: vélo du 11,11,12   Dim 11 Nov - 13:00

87km au compteur avec des frappadingues qui envoient du 40-42 sur la fin sur le plat (Marcel, Céd, François et le président pour ne pas les citer même si la délation c'est pas bien..,, affraid Sympa la coupure de novembre à Chessy lol! Appelez-moi le coach !!! Twisted Evil
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CORSICATTITUDE
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 256
Age : 40
Date d'inscription : 14/10/2011

MessageSujet: Re: vélo du 11,11,12   Dim 11 Nov - 17:18

Salut les gars ! Et oui la coupure c'est 40, 42 tranquille. Et encore il y avait François qui devait mouliner pénard à cette vitesse pour faire des photos. En effet vous avez eut beau temps, les photos doivent être réussit.

Sinon tu as raison, je vois que les entraînements hiver commencent forts...

Les gars si on pouvait garder le maximum de nouveaux jusqu'au printemps pour commencer les entraînements compétition ???!!!
De toute façon Paulin, Julien et David seront vous expliquer la progressivité, l'adaptation au triathlète et la méthodologie d'entraînement avec programme et tout et tout... mais si çà existe.

A+

Alexandre.

affraid



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Huguy
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 328
Age : 47
Localisation : Montévrain
Date d'inscription : 17/09/2012

MessageSujet: Re: vélo du 11,11,12   Dim 11 Nov - 21:30

Calou68 a écrit:
du 40-42

Ils poussaient le vélo ou kwoa ? Ils devaient être fatigués affraid

Cool comme petite balade tranquille geek
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gregor
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 246
Age : 33
Date d'inscription : 21/09/2012

MessageSujet: Re: vélo du 11,11,12   Lun 12 Nov - 8:27

Eh bien, moi qui regrattai de bosser hier, finalement j'etais mieux au boulot... Evil or Very Mad Bref, on verra dimanche...
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Paulin
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1523
Age : 34
Localisation : Meaux
Date d'inscription : 23/05/2011

MessageSujet: Re: vélo du 11,11,12   Lun 12 Nov - 8:35

- La progressivité selon Julien: "accroche toi et suis quoi qu'il arrive sinon bah c'est que tu n'es pas fait pour ça alors ne reviens pas".

- La souffrance selon Paulin: "c'est normal que tu souffres ça fait partie du sport alors ne viens pas te plaindre".

Les enfants vont être gâtés avec les BF5 de Chessy lol!
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Lolo
Tri-Forumer Vétéran


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Age : 50
Localisation : Magny le Hongre
Date d'inscription : 21/10/2006

MessageSujet: Re: vélo du 11,11,12   Lun 12 Nov - 10:20

Hello,

T'as raison Alex, on n'a même pas mis la plaque ! Very Happy

Du 40-42 sur le petit plateau c'est bien de la récup non ?

Pour rassurer les nouveaux, on s'est juste un peu lâché sur la fin seulement après que Dorian et Jonathan ont coupés pour rentrer au plus court.

@+

Lolo
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MessageSujet: Re: vélo du 11,11,12   Aujourd'hui à 20:58

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vélo du 11,11,12
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