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 cap du 19,06,12

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Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1724
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: cap du 19,06,12   Lun 18 Juin - 21:54

alors l'objectif pour une partie du club est Vitry !

donc on va se faire du mal mais pas trop Laughing sachant que aussi longtemps avant on ne craint pas gd chose.

donc 8 x le tour du lac (675m) a vma - 2km/h avec 1'30" de récup qd même

ah oui j'oubliai comme j'ai précisé sur mon message de félicitation a nos chessy men qui décoiffé au petit brin d'amour que nous tombons dans la semaine de traitement de la piste Question allez savoir Suspect

pas grave une petite séance au grand air nous fera que du bien Laughing
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cap du 19,06,12
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