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 CÀP du 8 Mai

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AuteurMessage
Rémi
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 214
Age : 29
Localisation : Pégomas (06)
Date d'inscription : 16/02/2011

MessageSujet: CÀP du 8 Mai   Mar 8 Mai - 16:18

Salut,

Qui sera présent ce soir?
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jerome
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 384
Age : 33
Localisation : bailly romainvilliers
Date d'inscription : 08/11/2011

MessageSujet: Re: CÀP du 8 Mai   Mar 8 Mai - 16:32

Moi je serais present. A ce soir
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Cedric (CC)
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 664
Age : 41
Localisation : CHESSY LA BELLE
Date d'inscription : 07/01/2010

MessageSujet: Re: CÀP du 8 Mai   Mar 8 Mai - 16:40

Je serai là aussi Casanova de Brugges Very Happy
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Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1722
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: Re: CÀP du 8 Mai   Mar 8 Mai - 18:07

salut les jeunes !

je ne serai pas là, suite à une contracture à mon mollet droit Evil or Very Mad , je préfére laisser un peu dde tps....

comme vous ne devriez pas avoir accès a la piste et oui c'est férié !

je vous propose d'aller autour du plan d'eau du parc.le tour fait 675m donc réalisez pour le court et le long !


en partant de derrière le pont dans le sens de s aiguilles d'une montre

de faire un tour complet plus tout le côté gauche du plan d'eau ce qui fera 972m pour être précis

pour tous 5 x 972m à vma-2 km/h pour le 1er tour et les 297m restant d'accélérer à vma - 1km/h !!!

donc une séance en négative slip !

Récup 3'

Bonne séance à tous !!!

6s cheers
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salomon
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 386
Localisation : couilly
Date d'inscription : 20/10/2008

MessageSujet: Re: CÀP du 8 Mai   Mar 8 Mai - 18:44

Basketball Basketball Je serai présent Basketball Basketball
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MessageSujet: Re: CÀP du 8 Mai   Aujourd'hui à 22:46

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CÀP du 8 Mai
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