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 piscine jeudi 19 janvier

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AuteurMessage
jerome
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 384
Age : 33
Localisation : bailly romainvilliers
Date d'inscription : 08/11/2011

MessageSujet: piscine jeudi 19 janvier   Mar 17 Jan - 22:11

Hello à toutes et à tous!!!

Quelques nouvelles de santé: la cheville reste encore un peu douloureuse surtout au niveau de la malléole mais j'arrive à me déplacer facilement sans trop de gene.

Par contre l'absence d'entrainement devient un peu dur psychologiquement à gerer, le sport me manque Crying or Very sad .


Bonne nouvelle tout de fois, l'osteo m'a autorisé à reprendre le velo et la natation Very Happy Very Happy .


Je serais parmis vous jeudi à l'entrainement... concernant le CAP ca va attendre encore un peu.

A+ à toutes et à tous Very Happy
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Julien
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 2292
Age : 34
Date d'inscription : 19/09/2010

MessageSujet: Re: piscine jeudi 19 janvier   Mer 18 Jan - 7:23

tu as vraiment coupe le sport ??? mouais meme pas un peu de muscu Question Question
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jerome
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 384
Age : 33
Localisation : bailly romainvilliers
Date d'inscription : 08/11/2011

MessageSujet: Re: piscine jeudi 19 janvier   Mer 18 Jan - 8:35

j ai fait 2 seances de renforcement de 30' en 10 j donc pratiquemment rien...
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: piscine jeudi 19 janvier   Mer 18 Jan - 20:54

Bonsoir,

Pas autorisation du kine même pour faire de la piscine avec pull boy jeudi soir.
A la semaine prochaine
@+
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Lolo
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 3422
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Localisation : Magny le Hongre
Date d'inscription : 21/10/2006

MessageSujet: Re: piscine jeudi 19 janvier   Jeu 19 Jan - 9:32

Hello,

Je ne serai pas là non plus.

Par contre sauf rechute je reviens dimanche au vélo mais faudra être gentil avec moi !

@+

Lolo
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Paulin
Tri-Forumer Vétéran


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Age : 34
Localisation : Meaux
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MessageSujet: Re: piscine jeudi 19 janvier   Jeu 19 Jan - 15:39

Reprise pour moi ce soir

A toute
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Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1724
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: Re: piscine jeudi 19 janvier   Jeu 19 Jan - 17:58

en effet comme l'a dit Seb, je te conseil de prendre le pullboy ! car pour ma par je me suis trés vite remis de mon entorse bien plus légère que la tienne et pourtant en nageant après une semaine cela me faisait encore mal dans l'eau.

en fait qd tu nages, tu dois être le plus relaché possible, et donc la cheville bouge ds tous les sens et cela fait mal !

cela demande de ne pas trop forcer si tunage sans le pullboy ! alors bon renforcement du haut du corps !!! je te trouve un peu juste d'ailleur au niveau des épaules Laughing

prend soin de toi, 6s
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Sib
Tri-Forumer Sénior


Nombre de messages : 179
Localisation : Condé
Date d'inscription : 03/11/2011

MessageSujet: Re: piscine jeudi 19 janvier   Jeu 19 Jan - 18:23

Soignez vous bien les blessés et notre "grand malade".

Vous commencez à nous manquer...

Je vous dit à ce soir pour les autres.
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Manu
Tri-Forumer Vétéran


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Age : 40
Date d'inscription : 31/10/2007

MessageSujet: Re: piscine jeudi 19 janvier   Jeu 19 Jan - 21:59

Je n'ai pas pu venir à la natation ce soir!
Je passerai sans doute mi Mars pour préparer Meaux et début Octobre pour amorcer la coupure.
Je suis actuellement en plein entrainement sur le site 'Swim smooth', c'est épuisant.
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MessageSujet: Re: piscine jeudi 19 janvier   Aujourd'hui à 4:51

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piscine jeudi 19 janvier
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