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 souhaitons la bienvenue à la " coupure " !!!

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AuteurMessage
Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1724
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: souhaitons la bienvenue à la " coupure " !!!   Ven 28 Oct - 19:13

hello et oui le tps des cerises est terminé Laughing


fini la piste pour annoncé le tps du foncier !

je m'explique après une année de compétition nous allons faire " la coupure" . Cette coupure permet de lever le pied
physiquement et mentalement. Cela ns permet de recharger les batteries qui bien souvent st a plats !
ce qui va pour la cap est aussi bon pour le vélo ainsi que la natation !

dc tous le moi de novembre va être allégé en n° de séance. Mais dés Décembre se sera la reprise !!!!!!!!

et bien donc ns gardons notre entraînement du mardi soir mais au lieu de réaliser une sortie de 60' à 70' maxi sur la piste ns allons ns ballader ds les rues de Bailly ainsi que Magny, a un rythme tranquille !!!!

donc voici le lieu de rendez vous à côté du petit rond point de magny, celui de Magny qui permet d'aller à Bailly, il est situé entre les 2 plans d'eau de Magny....


comme d'habitude 19h30 départ à 40' maxi a tte 6s


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souhaitons la bienvenue à la " coupure " !!!
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