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 CAP du 26/07

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AuteurMessage
Paulin
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1523
Age : 34
Localisation : Meaux
Date d'inscription : 23/05/2011

MessageSujet: CAP du 26/07   Mar 26 Juil - 17:52

Des gens ce soir??
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Voir le profil de l'utilisateur http://paulinganga.picnpin.com
salomon
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 386
Localisation : couilly
Date d'inscription : 20/10/2008

MessageSujet: Re: CAP du 26/07   Mar 26 Juil - 18:06

Je serai présent pour trottiner. Sleep Sleep Sleep
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Rémi
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 214
Age : 29
Localisation : Pégomas (06)
Date d'inscription : 16/02/2011

MessageSujet: Re: CAP du 26/07   Mar 26 Juil - 18:17

Present...

A plus,
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Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1722
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: Re: CAP du 26/07   Mar 26 Juil - 18:22

hello la compagnie, pour ceux qui n'en veulent....petits et grands ( soit CD et LD Laughing ) un programme commun pour ce tenir chaud sur la piste !

3 x (600m + 1200m)

les 600m à vma et les 1200m a vma - 2 km/h récup tps de course sauf àpres le 1200m ou il y aura 3' maxi

a tte, 6s
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Julien
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 2292
Age : 34
Date d'inscription : 19/09/2010

MessageSujet: Re: CAP du 26/07   Mar 26 Juil - 18:59

present aussi
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MessageSujet: Re: CAP du 26/07   Aujourd'hui à 2:53

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CAP du 26/07
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