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 séance vélo route du 06.02.11

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AuteurMessage
Franck D.
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Nombre de messages : 1722
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: séance vélo route du 06.02.11   Ven 4 Fév - 18:14

une sortie ou il n'y aura pas encore de thématique Hormis tourner les jambes à mini si possible 90 tours par minute ! tout en douceur sans se tirer la bourre, soit pas de sprint ni de pancarte ! régulier, on partira vent ds le nez pour rentrer plus facilement pour tout ceux je n'en doute qui reprendrons ce Dimanche !!!!


donc pour l'instant ns avons Ozona, Lolo et moi


et qui d'autre Question

6s
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Jacquomo
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Age : 48
Localisation : Dammartin sur Tigeaux
Date d'inscription : 11/12/2007

MessageSujet: Re: séance vélo route du 06.02.11   Ven 4 Fév - 20:13

Eh Coach !!! cheers

Ton tour passera par Tigeaux où ses environs Question

Dans ce cas, je me ferai un plaisir de me joindre à vous bounce bounce

@+ dans le bus drunken
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oli1
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MessageSujet: Re: séance vélo route du 06.02.11   Ven 4 Fév - 21:01

Je serai présent aussi!
A dimanche.
oli1
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: séance vélo route du 06.02.11   Ven 4 Fév - 22:54

Salut,

Moi aussi je viens Dimanche bounce

J'espère récupérer mon vélo "route" demain chez notre mécano Olivier sinon ce sera le mulet.

A Dimanche

Serge C.
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Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


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MessageSujet: Re: séance vélo route du 06.02.11   Sam 5 Fév - 16:31

et bien Jacques si le ve nt ne change pas ns irons vers le Sud Ouest soit vers Chaumes en Brie et Liverdy, si tout le monde est d'accord, en passant par Voulangis, pour aller à Tigeaux, ensuite Morcerf, Crève coeur en Brie, Marles, Fontenay, Chaumes, Liverdy, puis retour par Tournant et les Lapins.
Ce qui devrai au départ d'Esbly faire ds les 80km, mais ns pouvons faire plus court et rajouter une boucle pour ceux qui ne veulent pas faire de sortie se rapprochant des 90kms

soit àprès Morcerf, aller direct vers Tournan et retour ce qui doit fair une boucle de 60 km ensuite .......on verra Wink



6s
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Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


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Localisation : Chessy
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MessageSujet: Re: séance vélo route du 06.02.11   Sam 5 Fév - 19:23

au fait Jacques on passera vers 9h20 à 9h 30 je pense le tps que l'on décole ..... répond qd même pour savoir Question

autrement, il va y avoir du VENT 50km/h annoncé, j'ai donné vendredi matin et il faut se sortir les doigts pour rester au dessus de 25 qd on l'a bien ds la affraid , mais au moins et depuis longtemps on ns annonce du sunny YES !

a demain matin 6s
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Julien
Tri-Forumer Vétéran


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MessageSujet: Re: séance vélo route du 06.02.11   Sam 5 Fév - 19:51

Present aussi demain Smile
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Jacquomo
Tri-Forumer Vétéran


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MessageSujet: Re: séance vélo route du 06.02.11   Sam 5 Fév - 22:01

merci Coach, j'ai préparé mes affaires pour demain Rolling Eyes

J'essaie quand même de faire mon maximum pour me rendre au RDV Twisted Evil

Mais le retour me paraît insurmontable affraid

@+ sur le vitus Sleep
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Lolo
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Date d'inscription : 21/10/2006

MessageSujet: Re: séance vélo route du 06.02.11   Sam 5 Fév - 22:28

Bonsoir,

A demain si mon dos se débloque...

Bonne nuit,

Lolo
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bruno
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MessageSujet: Re: séance vélo route du 06.02.11   Sam 5 Fév - 22:34

bonsoir,

je serai également de la partie pour tourner les jambes à 80 tours mini.


Quoi ? 90 ? Non !

Alors pas longtemps ? Comment ? affraid

Ha bon, j'essaierai

A demain

geek
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Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


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Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: Re: séance vélo route du 06.02.11   Lun 7 Fév - 22:53

alors du coup les petits jeunes, une bonne sortie, c'est partie un peu en cou..... sur la fin bizzzzzare c'est qd on avait vent ds le dos Evil or Very Mad

la semaine prochaine je ne serai pas là, et oui j'ai un métier, je pars encadrer le séjour ski du SAN.
J'èspère donc que vs serez capable de rester encore pour cette futur sortie plus sage ...... Wink

6s
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MessageSujet: Re: séance vélo route du 06.02.11   Aujourd'hui à 21:04

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séance vélo route du 06.02.11
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