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 Anniv du Coach

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AuteurMessage
Oggy
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1242
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 25/10/2006

MessageSujet: Anniv du Coach   Dim 26 Sep - 14:52

Salut,

Bon Anniversaire Coach

et...
flower flower flower flower
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Titi
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 928
Age : 48
Localisation : Sablonnières
Date d'inscription : 20/10/2008

MessageSujet: Re: Anniv du Coach   Lun 27 Sep - 6:15

Et voilà, un an de plus...Pas la grosse tête, afro

Mais des grosses cuisses le Coach ! cheers

Normal 6s !

Bon Anniversaire, excellente saison à venir !

sans oublier :

flower flower flower flower

Titi
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Jacquomo
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 281
Age : 48
Localisation : Dammartin sur Tigeaux
Date d'inscription : 11/12/2007

MessageSujet: Re: Anniv du Coach   Lun 27 Sep - 9:17

Joyeux Anniversaire Coach !!! bounce

Continue de nous faire réver avec tes séances de fractionnés ...et bonne saison à toi !!! cheers

@+ dans le bus.
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Manu
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 357
Age : 40
Date d'inscription : 31/10/2007

MessageSujet: Re: Anniv du Coach   Lun 27 Sep - 9:38

BON ANNIVERSAIRE!!!!

La forme est bien là alors profites-en!!

Avec l'âge devient sage, prépare des entraînements tout en souplesse!

Manu
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jopi
Tri-Forumer Sénior


Nombre de messages : 191
Date d'inscription : 13/12/2006

MessageSujet: Re: Anniv du Coach   Lun 27 Sep - 10:14

JOYEUX ANNIVERSAIRE FRANCK !

Jopi, Ozona
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Cedric (CC)
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 664
Age : 41
Localisation : CHESSY LA BELLE
Date d'inscription : 07/01/2010

MessageSujet: Re: Anniv du Coach   Lun 27 Sep - 14:44

JOYEUX ANNIVERSAIRE bom bom bom
@+
CC
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FRANCOIS
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 285
Age : 46
Date d'inscription : 27/09/2009

MessageSujet: Re: Anniv du Coach   Lun 27 Sep - 23:50

jocolor flower jocolor flower jocolor flower jocolor flower jocolor flower jocolor flower jocolor flower

ET UNE DE PLUS : de série de 365 x 24 heures à V Max, sans récup, because Johan is here, surtout during the night !!!!
affraid affraid affraid

Profites p'ti jeune, bientot tu changes de catégorie et là c'est plus la même, tu te mets à espérer que les temps de récup soient supérieurs (largement !!) aux temps d'efforts, si tu vois ce que je veux dire !!! pale

Joyeux Anniv Franck, see you later MAN cheers cheers cheers
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oli1
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 288
Age : 44
Localisation : claye-souilly
Date d'inscription : 09/10/2008

MessageSujet: Re: Anniv du Coach   Mar 28 Sep - 17:37

Bon anniv jocolor
plein de bonnes choses et de fractionné bien sur.
@ plus
oli1
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Xav
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 713
Age : 45
Localisation : Claye-Souilly
Date d'inscription : 23/09/2008

MessageSujet: Re: Anniv du Coach   Mar 28 Sep - 19:25

Bon Anniv Franck cheers cheers cheers
C'était Dimanche et je ne t'ai même pas fait la bise.

Ce sera pour l'an prochain Very Happy .

@ Bientôt sur la route

Xav
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Lolo
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 3422
Age : 50
Localisation : Magny le Hongre
Date d'inscription : 21/10/2006

MessageSujet: Re: Anniv du Coach   Jeu 30 Sep - 11:52

Bon Anniversaire Coach !

Euh pour ma part pour le retard j'avais un mot d'excuse car j'avais un p'tit peu de nat, de vélo et de CAP à faire...

Bon Anniv !

Lolo
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Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1724
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: Re: Anniv du Coach   Jeu 30 Sep - 23:41

merci à tous !!!! de tous ces petits mots doux, mais arrétez de me lancer des fleurs !!!! je n'allègerai pas pour autant les séances !!! Wink

à trés bientôt 6s
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MessageSujet: Re: Anniv du Coach   Aujourd'hui à 10:52

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Anniv du Coach
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