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 10 km de Magny le Hongre - 07/03/10

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AuteurMessage
Flower Power
Tri-Forumer Vétéran
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Nombre de messages : 1032
Date d'inscription : 18/09/2007

MessageSujet: 10 km de Magny le Hongre - 07/03/10   Jeu 18 Fév - 18:54

Une ballade dominicale dans les rues de Magny vous tente à la fin des vacances scolaires ? Ballade ou course à chacun son rythme, l’essentiel étant de participer !
5ème ÉDITION DES 10 KM DE MAGNY LE HONGRE - VAL D’EUROPE
DIMANCHE 07 MARS 2010


Rendez-vous au complexe sportif (Rue de la Sourde)
Lien 1 : http://www.magnylehongre.fr/
Lien 2 : http://www.le-sportif.com/inscription/10-km-magny-le-hongre-val-d-europe-10-km-magny-le-hongre-course-a-pied-07-03-2010.html
http://www.le-sportif.com/exe_cal/main_calendrier_fiche.asp?cmnf_id=45080

Types de courses et départs :
1 km : départ 9h30 (école d’athlé et poussins - 1999 à 2003)
3 km : départ 9h30 (minimes et benjamins - 1995 à 1998)
Les enfants restent sous la responsabilité de leurs parents
ou accompagnants avant et après l’épreuve.
10 km : départ à 10h15

Inscriptions :
• En ligne : www.le-sportif.com
• Par correspondance : HIANE Lahcène, 109 av Raymond Leclerc 77370 FONTENAILLES.
Chèque à l’ordre de «10 km de Magny»
• Sur place : au stand «DOSSARDS»
Contact :
Lahcène HIANE - hiane@aol.com
www.hianesport.com

Cette course n'est pas prise en charge par le club ni en terme d'inscription, ni financièrement.
N'hésitez pas à nous indiquer si vous participez à cette course ! Wink

A+
Aurel & Bruno
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sacha(madcat)
Tri-Forumer Sénior
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Nombre de messages : 157
Age : 46
Localisation : magny le hongre
Date d'inscription : 13/11/2008

MessageSujet: Re: 10 km de Magny le Hongre - 07/03/10   Dim 28 Fév - 12:18

Bonjour,
Je serai à la course de Magny .
geek cat
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Flower Power
Tri-Forumer Vétéran
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Nombre de messages : 1032
Date d'inscription : 18/09/2007

MessageSujet: Re: 10 km de Magny le Hongre - 07/03/10   Dim 7 Mar - 17:32

Hello Sacha,
Ca a été ce matin ?, il faisait frisquet !! affraid
Bonne récup'
flower
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Cedric (CC)
Tri-Forumer Vétéran
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Nombre de messages : 664
Age : 42
Localisation : CHESSY LA BELLE
Date d'inscription : 07/01/2010

MessageSujet: Re: 10 km de Magny le Hongre - 07/03/10   Dim 7 Mar - 21:00

J'y étais aussi... pour l'entrainement, pas couru depuis mi octobre. No
Frisquet? Oh que oui. -2°c au départ de 10h avec des costauds en short court et marcel. Par contre après le 1er Kilo, le bonnet et les gants étaient de trop. Beau temps qd meme pour une balade tout tranquille en ce qui concerne (49"58) avec une belle bourde à la fin. Je croyais que la ligne d'arrivée se trouvait après le dernier raidillon, alors j'ouvre en grand et je fais le malin en passant vite...sauf que en haut il y avait encore 700m pour revenir sur la "vraie" ligne. Du coup au bord de l asphixie, j'étais planté jusqu'à la fin. Ca m'apprendra à mieux lire les plans avant les courses. Ah oui, autre grosse erreur de débitant qui a son importance, c'est le choix des chausettes. J avais des chaussettes qui glissent un peu et donc après 5, 6km voilà qu'un plis se forme sous la voute plantaire et me fait souffrir jusqu'à la fin. Alors j'aurai du m'arrêter pour les remonter
ou faire ce que j'ai fait et continuer en se disant: Bah les ampoules ça fait de la corne ensuite... Very Happy
La bise à tous
Cédric
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Titi
Tri-Forumer Vétéran
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Nombre de messages : 928
Age : 49
Localisation : Sablonnières
Date d'inscription : 20/10/2008

MessageSujet: Re: 10 km de Magny le Hongre - 07/03/10   Lun 8 Mar - 19:22

J'ai quelques souvenirs de chaussettes mouillées à étampes...en transition... lol!

Je n'en mets plus

Titi
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sacha(madcat)
Tri-Forumer Sénior
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Nombre de messages : 157
Age : 46
Localisation : magny le hongre
Date d'inscription : 13/11/2008

MessageSujet: Re: 10 km de Magny le Hongre - 07/03/10   Mar 9 Mar - 23:38

Bonsoir,
Cela a été plutot froid avec des mecs d'une autre galaxie avec short et marcel , sinon course gentille de reprise en 46mn 30 s.

a plus
geek cat
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bruno
Tri-Forumer Vétéran
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Nombre de messages : 1366
Date d'inscription : 27/10/2006

MessageSujet: Re: 10 km de Magny le Hongre - 07/03/10   Sam 13 Mar - 15:32

Un peu en retard mais voilà ce que j'ai noté :
446 participants dont 3 de Chessy Tri :

Geoffroy 108 éme en 39' 57" (Ca décoiffe ...!) bom
Madcat 228 eme en 46' 38"
Cédric 295 éme en 49' 58"

Bravo à tous les 3 car il y avait vent et froid. cheers

geek
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Lolo
Tri-Forumer Vétéran
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Nombre de messages : 3422
Age : 51
Localisation : Magny le Hongre
Date d'inscription : 21/10/2006

MessageSujet: Re: 10 km de Magny le Hongre - 07/03/10   Sam 13 Mar - 19:42

Effectivement BRAVO à tous !!!

Lolo
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: 10 km de Magny le Hongre - 07/03/10   Mer 17 Mar - 17:04

yes à tous,

oui j'avoue que pour moi c'était le premier objectif de a saison : passer un un premier 10km officiel en moins de 40'! paris réussi pour la première tentative. Avec des conditions moyennes vent tenace et un belle bosse pour attaquer le dernier 1000 (sorti en 4'10 ça fait plaisir!).

Prochain défi - et je veux bien des assistants bénévoles lol - le marathon de Paris nouveau tracé... une première pour moi - encore une!!!
après ca sera le début de la saison tri alors je vais devoir dépoussiérer l'espèce d'engin noir avec des roues super fines, sur le quel la poussière a pris place.

Bref a très bientôt toute l'équipe, l'ambiance me manque mais je privilégie la CàP jusqu'au 11 avril.

bounce JOJO bounce
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MessageSujet: Re: 10 km de Magny le Hongre - 07/03/10   

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10 km de Magny le Hongre - 07/03/10
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